La plongée et le sous-marinisme permettent de découvrir un monde complètement différent sous la surface de la mer. L'Espagne, avec plus de 8.000 km de côtes, offre certains des meilleurs sites de plongée de la Méditerranée et de l'Atlantique : eaux cristallines, prairies de posidonie, grottes sous-marines, épaves historiques et une biodiversité marine extraordinaire. Le baptême de plongée est la façon la plus populaire de s'y initier : une immersion guidée de 20-40 minutes en eaux peu profondes, sans besoin de certification ni d'expérience préalable. Un instructeur vous accompagne en tout temps pendant que vous découvrez la sensation de respirer sous l'eau et d'observer la vie marine de près. C'est adapté aux plus de 10 ans. Pour les plongeurs certifiés, l'Espagne offre des centaines de sites d'immersion avec des conditions variées. Les Îles Medas (Costa Brava), les Îles Columbretes (Castellón), Cabo de Palos (Murcia), La Herradura (Granada), Lanzarote et El Hierro figurent parmi les destinations les plus appréciées par la communauté du sous-marinisme. Chaque zone a son attrait : mérous géants, nudibranches, barracudas, tunnels de lave ou vestiges de naufrages. Les centres de plongée proposent des cours de certification PADI et SSI du niveau Open Water aux spécialités avancées (nocturne, profonde, nitrox, photographie sous-marine). Ils organisent également des sorties de plongée quotidiennes avec équipement complet inclus, transport en bateau et guide sous-marin. Le sous-marinisme peut être pratiqué pendant presque toute l'année en Espagne grâce aux températures de l'eau : entre 14°C en hiver (avec combinaison sèche ou semi-sèche) et 26°C en été. La visibilité varie de 5 à 30 mètres selon la zone et la période.