O mergulho e o submarinismo permitem descobrir um mundo completamente diferente sob a superfície do mar. A Espanha, com mais de 8.000 km de costa, oferece alguns dos melhores pontos de mergulho do Mediterrâneo e do Atlântico: águas cristalinas, pradarias de posidonia, grutas submarinas, naufrágios históricos e uma biodiversidade marinha extraordinária. O baptismo de mergulho é a forma mais popular de se iniciar: uma imersão guiada de 20-40 minutos em águas pouco profundas, sem necessidade de titulação nem experiência prévia. Um instrutor acompanha-o em todo o momento enquanto descobre a sensação de respirar debaixo da água e observar a vida marinha de perto. É adequado para maiores de 10 anos. Para mergulhadores certificados, a Espanha oferece centenas de pontos de imersão com condições variadas. As Ilhas Medas (Costa Brava), as Ilhas Columbretes (Castellón), Cabo de Palos (Murcia), La Herradura (Granada), Lanzarote e El Hierro figuram entre os destinos mais valorados pela comunidade do submarinismo. Cada zona tem o seu atractivo: meros gigantes, nudibranquios, barracudas, túneis de lava ou restos de naufrágios. Os centros de mergulho oferecem cursos de certificação PADI e SSI desde nível Open Water até especialidades avançadas (noturno, profundo, nitrox, fotografia submarina). Também organizam saídas de mergulho diárias com equipamento completo incluído, transporte em barco e guia submarino. O submarinismo pode ser praticado durante quase todo o ano na Espanha graças às temperaturas da água: entre 14°C no inverno (com fato seco ou semiseco) e 26°C no verão. A visibilidade varia de 5 a 30 metros consoante a zona e a época.