Naturaleza · Pagina 7

Sette itinerari attrezzati in tutta la Spagna, dal debutto a Sella all'esigenza di Fuente Dé. Ogni scheda include grado K, tempo, accesso e il periodo migliore per scegliere con criterio.

Dieci scuole di surf per principianti in Cantabria, Asturie, Paesi Baschi e Galizia, con prezzi indicativi, i mesi migliori e consigli su come arrivare per iniziare da zero.

Rafting, torrentismo, via ferrata o parapendio: come scegliere destinazione, stagione e fornitore affinché tutto il gruppo si diverta e nessuno resti escluso.

Remare tra i meandri, vedere il volo dei grifoni e raggiungere l'ermita romanica sopra il canyon: ecco come trascorrerai un fine settimana nel nord-est di Segovia.

Otto salti d'acqua a meno di due ore da Madrid, con accessi, difficoltà e il periodo migliore per ognuno. Scegli in base al tuo piano: famiglia, coppia o percorso lungo.

Parti dall'inizio: la speleologia è esplorare le grotte con la testa e con metodo; è, in sostanza, lo studio e la progressione nelle cavità sotterranee a scopo sportivo o scientifico.

Dieci tratti pianeggianti su antiche linee ferroviarie, con distanze, fondo stradale e ombra per pedalare in famiglia. Scegli in base all'età dei tuoi piccoli e prepara la tua uscita.

Otto destinazioni d'acqua dolce a meno di due ore da Madrid, con informazioni su accesso, parcheggio e regole. Il bagno è consentito solo in alcuni punti: la guida ti dice quali.

Dieci destinazioni con certificazione Starlight per guardare il cielo in Spagna, con accessi, prezzi indicativi e il periodo migliore per pianificare la tua fuga notturna.

Dodici passerelle e sentieri sospesi su canyon e fiumi della Spagna, dal Caminito del Rey al Congost de Mont-rebei, con distanze, altezze e requisiti per scegliere in base al tuo livello.

Il fiume Urederra nasce in una valle carsica della Navarra e forma cascate e pozze turchesi. L'accesso è limitato giornalmente e richiede la prenotazione.

Otto itinerari tra passerelle e ponti sospesi, dai Pirenei alla costa, con info su accessi, permessi, tempi e consigli per attraversarli in sicurezza.