Curso avanzado de Nordic Walking en Monte Serantes, País Vasco

Destaca por

  • • Curso avanzado dividido en dos sesiones para mejor aprendizaje
  • • Senderos naturales con vistas panorámicas al Abra y costa vasca
  • • Terreno variado ideal para perfeccionar técnica con bastones
  • • Atención personalizada de instructores profesionales
  • • Ejercicio físico completo en entorno costero y montañoso
EcoturismoAventura

Descripción

Contexto El Nordic Walking es una modalidad de marcha que combina ejercicio físico con el uso de bastones para activar la musculatura superior. Este curso avanzado se realiza en Monte Serantes, Santurtzi, un enclave natural con senderos de tierra y piedra compactada que ascienden unos 200 metros, ofreciendo panorámicas sobre la ría del Abra y la costa vasca. El aire fresco y el sonido del viento entre los árboles acompañan la caminata.

La experiencia Durante dos sesiones de 1h30 cada una, practicarás ejercicios específicos para perfeccionar la técnica de Nordic Walking bajo la supervisión de un instructor profesional. Caminarás por rutas señalizadas de baja dificultad, con terreno variado que permite mejorar el uso de los bastones y la postura. La sensación del aire marino y el paisaje costero aportan un ambiente motivador para el aprendizaje.

Para quién Este curso está dirigido a adultos con conocimientos básicos previos que desean avanzar en técnica y eficiencia. Es adecuado para personas con actividad física moderada y sin limitaciones importantes de movilidad. No es recomendable para quienes busquen alta intensidad o tengan dificultades para caminar 2-4 horas.

Contexto local Monte Serantes forma parte de la tradición natural y cultural de Santurtzi, un municipio con fuerte vínculo al mar y la pesca. La zona combina patrimonio natural con actividades al aire libre, y se complementa con visitas culturales como el Museo del Mar o excursiones en barco por la ría.

Información clave

Dificultad

Fácil

Entorno

Al aire libre

Mejor época

Todo el año

Rango de edad

Todas las edades

Reserva necesaria

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Guía práctica

Todo lo que necesitas saber sobre Curso avanzado de Nordic Walking en Monte Serantes, País Vasco

Ubicación

Cómo llegar

En coche Transporte público
Recomendaciones de expertos

Lleva ropa deportiva cómoda y calzado adecuado para senderismo con suela antideslizante. Es preferible realizar la actividad en primavera u otoño para evitar temperaturas extremas. Reserva con antelación para asegurar plaza en grupos reducidos. Se recomienda acudir con energía y disposición para caminar entre 2 y 4 horas, respetando las indicaciones del instructor para evitar lesiones.

Requerimientos físicos

actividad física moderada

Información del área

Monte Serantes, en Santurtzi, es un espacio natural con senderos señalizados para Nordic Walking y senderismo, con vistas al mar y la ría del Abra. La zona cuenta con acceso en transporte público y privado, y ofrece actividades complementarias como visitas al Museo del Mar, excursiones en barco y observación de fauna marina. Bilbao está a pocos kilómetros, facilitando la combinación con turismo cultural y gastronómico.

Ofertas

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Preguntas frecuentes

Resuelve tus dudas sobre Curso avanzado de Nordic Walking en Monte Serantes, País Vasco

No hay una edad mínima definida; se recomienda consultar con el operador para confirmar si niños o adolescentes pueden participar.
El préstamo de bastones está incluido en el precio, por lo que no es necesario llevar los tuyos propios.
Se recomienda ropa deportiva cómoda y calzado de senderismo con buena sujeción y suela antideslizante para terrenos de tierra y piedra compactada.
El curso dura 3 horas, divididas en dos sesiones de 1h30 cada una para facilitar la práctica y corrección técnica.
Sí, el curso está orientado a personas con conocimientos básicos que quieren perfeccionar su técnica, no para principiantes absolutos.