Corso di MTB nella Sierra di Madrid · 7 giorni di tecnica
7 giorni di corso di tecnica BTT cross country nella Sierra de Guadarrama, base a Cercedilla. Sessioni giornaliere con istruttore + percorsi pratici sui 330 km autorizzati del Parco Nazionale.
In Madrid città · Madrid
From 690 € /persona
Senza impegno. Lo progettiamo con te
- 7 lezioni giornaliere di tecnica con istruttore qualificato · rapporto massimo 1:6
- Progressione da livello base a intermedio: posizione, frenate, curve, derapate, scalini e salti.
- Percorsi pratici per i 330 km autorizzati del Parque Nacional.
- Con base a Cercedilla, con tren diretto a Madrid (Cercanías C-8) e accesso alla Valle del Lozoya e Cuerda Larga.
- Rigido rispetto delle normative del Parco (e-bike 250 W, senza uscire dal percorso).
- Visita al Monasterio del Paular (sec. XIV) e al Ponte del Perdono (sec. XVIII) durante la giornata nella valle
Cosa vivrai
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Posizione sulla bici e frenate
Arrivo, controllo tecnico delle bici. Sessione sulla posizione neutra e di attacco, distribuzione del peso e frenata anteriore/posteriore coordinata. Pomeriggio: breve percorso di adattamento attraverso i pini di Valsaín (15-20 km).
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Curve e traiettoria
Curve pianeggianti, curve inclinate e curve in discesa. Lavoro di sguardo e selezione del tracciato. Pomeriggio: percorso nella Valle de la Fuenfría con curve tecniche in discesa (25 km, +600 m).
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Sollevare ruote e superare ostacoli
Manuale e wheelie base, superamento di gradini corti. Terza sessione cruciale: consolida le basi. Pomeriggio: percorso con gradini naturali attraverso i boschi di Valsaín (20 km, +500 m).
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Deraglie e pista da pump
Derivate controllate di ruota posteriore, pump track locale. Pomeriggio: salita al Puerto de la Morcuera (1.796 m) e discesa tecnica verso Miraflores applicando traiettoria e derapate (35 km, +900 m).
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Gocce e superamento di lunghi gradini
Dislivelli contenuti (20-40 cm) e gradoni lunghi in zona pianeggiante. Pomeriggio: percorso per Rascafría con passaggio al Monastero del Paular (sec. XIV) e il Ponte del Perdón (sec. XVIII), 30 km e +700 m.
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Percorso tecnico di alta montagna
Giorno stella: versanti della Cuerda Larga, terreno misto ghiaioso, discese lunghe e tecniche. Applica tutti i moduli. 40 km e +800 m. Auto di supporto lungo il percorso.
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Revisione e percorso di chiusura
Sessione finale video: il monitor rivede le immagini dei 6 giorni e ti consegna un piano personalizzato su cosa continuare ad allenare. Breve percorso di chiusura lungo la Calzada Romana de la Fuenfría (15 km). Saluti dopo il pranzo.
Cosa include
Ecco cosa include il pacchetto. Se vuoi modificare qualcosa, ci penseremo noi nella proposta.
Alloggio
- Alloggio rurale a Cercedilla6 notti in ostello rurale o hotel familiare ai piedi della Sierra de Guadarrama, a Cercedilla, con accesso diretto ai sentieri e alla rete ferroviaria C-8 per Madrid. Camera doppia o tripla a seconda del gruppo, colazione inclusa e parcheggio per biciclette.
Attività
- Corso di tecnica MTB cross-country · 7 sessioni Sette sessioni giornaliere da 2-3 ore con istruttore qualificato, progressione dal livello base a intermedio: posizione sulla bici, frenate di emergenza, curve, slittamenti controllati, sollevamento della ruota anteriore/posteriore, superamento di gradini, pump track e drop. Rapporto massimo 1 istruttore ogni 6 allievi. A partire dai 14 anni.
Pasti
- Pensione media in ostello · 7 giorniColazione energetica in alloggio e cena fatta in casa al rientro dalle sessioni. Pranzo a carico dello studente: l'istruttore consiglia soste nei paesi della sierra (Cercedilla, Rascafría, Manzanares) o nei rifugi lungo il percorso.
Extra
- Noleggio bici di fascia media · 7 giorniBici MTB full-suspension, ruote 29, taglia personalizzata e manutenzione quotidiana inclusa. Casco, guanti e kit di riparazione base. Per bici a pedalata assistita (e-bike), la regolamentazione del Parque Nacional limita la potenza a 250 W; consultaci per disponibilità.
- Trasferimenti e auto di supportoRitrovo alla stazione di Cercedilla (Cercanías C-8 da Madrid Chamartín) e trasferimento all'alloggio. Auto di supporto del monitor disponibile su percorsi lunghi (Puerto de Morcuera, Valle del Lozoya, Cuerda Larga) per trasportare rifornimenti o evacuare uno studente se necessario.
Incluso
- · 7 sessioni giornaliere di tecnica BTT cross country (2-3 ore) con istruttore qualificato
- · Rapporto massimo di 1 accompagnatore ogni 6 alunni.
- · Percorsi pratici guidati lungo i 330 km autorizzati del Parco Nazionale.
- · 6 notti di alloggio rurale a Cercedilla in camera doppia o tripla
- · Colazione e cena giornaliere presso la struttura (mezza pensione)
- · Prelievo alla stazione di Cercedilla e trasferimento all'alloggio.
- · Auto di supporto dell'accompagnatore in percorsi lunghi
- · Controllo tecnico della bici il giorno 0 (se porti la tua)
Non incluso
- · Pranzi lungo il percorso (consigliamo soste in borghi montani o rifugi)
- · Noleggio bicicletta (componente opzionale, gamma media o e-bike)
- · Assicurazione viaggio e infortuni personali
- · Trasporto fino a Madrid (origine)
- · Bevande alcoliche e extra dell'alloggio
- · Recupero sessioni perse (costo aggiuntivo concordato con l'istruttore)
Scegli la tua formula
Il programma è lo stesso in tutte. Cambia solo ciò che scegli qui.
Alloggio rurale a Cercedilla · 6 notti in ostello rurale o hotel familiare ai piedi della Sierra de Guadarrama, a Cercedilla, con accesso diretto ai sentieri e alla rete ferroviaria C-8 per Madrid. Camera doppia o tripla a seconda del gruppo, colazione inclusa e parcheggio per biciclette.
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Alloggio a Manzanares El Real
Sostituisci Cercedilla con la base nord di La Pedriza: ostello vicino al bacino idrico di Santillana, ideale se vuoi estendere i percorsi verso La Pedriza e Cuerda Larga.
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Casa rurale nella Valle del Lozoya
Casa rurale in condivisione a Rascafría o Lozoya, nel cuore della valle. Più tranquillità e accesso diretto ai percorsi del Puerto de Morcuera e del Monasterio del Paular.
Pensione media in ostello · 7 giorni · Colazione energetica in alloggio e cena fatta in casa al rientro dalle sessioni. Pranzo a carico dello studente: l'istruttore consiglia soste nei paesi della sierra (Cercedilla, Rascafría, Manzanares) o nei rifugi lungo il percorso.
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Solo colazione
Solo colazione inclusa. Pranzo e cena liberi per scoprire le taverne montane al vostro ritmo.
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Pensione completa
Colazione, pranzo tipo picnic lungo il percorso preparato dalla struttura e cena. Senza doversi preoccupare della logistica per tutta la settimana.
Noleggio bici di fascia media · 7 giorni · Bici MTB full-suspension, ruote 29, taglia personalizzata e manutenzione quotidiana inclusa. Casco, guanti e kit di riparazione base. Per bici a pedalata assistita (e-bike), la regolamentazione del Parque Nacional limita la potenza a 250 W; consultaci per disponibilità.
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Senza affitto · porta la tua bici
Arrivi con la tua bici (consigliata una MTB full-suspension). Controllo tecnico gratuito il primo giorno e parcheggio coperto presso la struttura.
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E-bike assistita (250 W)
E-MTB conforme al limite di 250 W del Parco Nazionale della Sierra de Guadarrama. Supplemento sulla gamma media; ideale se vuoi concentrarti sulla tecnica senza spendere per lunghe salite.
Prezzo indicativo a persona. La quotazione ufficiale ti arriva con la proposta personalizzata.
La zona
Cercedilla è il punto d'accesso nord-ovest della Sierra de Guadarrama: paese di montagna a 1.188 m, con stazione ferroviaria e accesso diretto ai boschi di Valsaín, la Valle de la Fuenfría e i passi che conducono alla Valle del Lozoya. Il Parco Nazionale, dichiarato nel 2013, protegge 33.960 ettari tra Madrid e Segovia.
- Madrid — 44 km · 55 min
- Segovia — 40 km · 45 min
- Avila — 75 km · 1.2 h
- Tolèdo — 115 km · 1.8 h
In auto: Madrid → A-6 → uscita 47 → M-622 fino a Cercedilla. 44 km, 50-60 minuti senza traffico.
In treno: Cercanías C-8 da Madrid Chamartín o Atocha a stazione di Cercedilla (1 h 15 min, frequenza ogni 30 minuti). Ritiro dell'alloggio senza costi.
In aereo: Madrid-Barajas → Cercanías C-1 fino a Chamartín → C-8 fino a Cercedilla. 2 h 15 min porta a porta.
Calendario prezzi
Prezzo indicativo a persona. La quotazione ufficiale ti arriva con la proposta personalizzata.
| Dal | Al | Prezzo per persona | Stagione |
|---|---|---|---|
| 1 apr 2026 | 30 giu 2026 | 770 € | Primavera |
| 1 lug 2026 | 31 ago 2026 | 690 € | Verano · temporada baja |
| 1 set 2026 | 15 nov 2026 | 770 € | Otoño |
A chi si adatta
È adatto se: hai già un po' di dimestichezza con la mountain bike — hai fatto percorsi facili, sai cambiare marcia e frenare senza cadere — e vuoi fare il salto tecnico per superare paure specifiche. L'età minima è 14 anni (per i minori c'è un altro formato). Buona forma fisica: 7 giorni consecutivi in bici si sommano.
Non è adatto se: non hai mai guidato una MTB (meglio iniziare con un corso introduttivo di 2-3 giorni), se cerchi un viaggio a tappe o cicloturismo (questo è scuola su ruote, non chilometri), o se ti infastidisce ripetere lo stesso gesto 20 volte. Neanche se ti aspetti discesa pura: lavoriamo in cross country, non DH.
Domande frequenti
Hai una domanda che non trovi qui? Chiedici pure!
È necessaria la propria bicicletta?
Quale livello di esperienza è richiesto?
Cosa succede se perdo una sessione?
Perché la regolamentazione di 250 W per le e-bike?
È downhill o cross-country?
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