Ritiro di camminata nordica e benessere emotivo a Benasque

Si distingue per

  • • Sessioni di tecnica base e avanzata di camminata nordica in montagna
  • • Workshop di benessere emotivo e meditazione in movimento
  • • Percorsi con viste dirette sull'Aneto e boschi di pino
  • • Gruppo ridotto per attenzione personalizzata
  • • Esercizi di pilatwalk per migliorare postura ed equilibrio
AventuraRelaxDisconnessione

Descrizione

Contesto Il Valle de Benasque, nel Pirineo aragonese, offre un ambiente naturale di alta montagna con boschi di pino e vette come l'Aneto. Questo spazio protetto è ideale per la camminata nordica, dove la brezza fresca porta l'aroma di timo e pino.

L'esperienza Durante tre giorni, praticherai la tecnica di camminata nordica guidata, combinando passeggiate su sentieri di terra e zone rocciose con workshop di meditazione in movimento e pilatwalk. Sentirai il suono rilassante del fiume mentre migliorerai postura e coordinazione.

Per chi Questa attività è rivolta a persone con un livello fisico moderato che cercano di combinare esercizio in montagna con benessere emotivo, in particolare donne interessate allo sviluppo personale e gruppi piccoli.

Contesto locale Il Valle de Benasque conserva tradizioni di montagna e una comunità che valorizza il rispetto per l'ambiente naturale, visibile nell'architettura tradizionale del paese e nella gestione del Parco Naturale Posets-Maladeta.

Informazioni chiave

Difficoltà

Moderato

Ambiente

All'aperto

Periodo migliore

Autunno, Primavera

Fascia d'età

Tutte le età

Prenotazione necessaria

Guida pratica

Tutto quello che devi sapere su Ritiro di camminata nordica e benessere emotivo a Benasque

Posizione

Come arrivare

In auto Trasporto pubblico

In questa zona

BenasqueMunicipio
Raccomandazioni degli esperti

Porta abbigliamento sportivo comodo e scarpe adatte alla montagna. Se hai bastoni da camminata nordica, portali; altrimenti si può adattare. È meglio svolgere l'attività in primavera o in autunno per evitare temperature estreme. Porta acqua e protezione solare. Prenota con anticipo per gruppi ridotti e preparati a camminare su terreni vari, inclusi tratti rocciosi.

Requisiti fisici

attività fisica moderata, adatta a persone senza difficoltà tecniche

Informazioni sulla zona

Il Valle de Benasque è uno spazio naturale di alta montagna nel Pirineo aragonese, con sentieri ben segnalati, boschi di pino e abete, e viste su vette come l'Aneto. Vicino, il paese di Benasque offre architettura tradizionale e gastronomia locale. La zona permette attività come escursionismo, fotografia naturalistica e osservazione della fauna. L'accesso è principalmente stradale, con trasporto pubblico limitato.

Offerte

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Curso Marcha Nórdica & Emotions Puente del Pilar

 

Min. 1
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Durata: 3 días con inicio de actividades el viernes 12 de octubre a las 9.00 h y despedida el domingo 14 de octubre a las 12.00 h.
Descrizione

Experimenta un Puente del Pilar diferente lleno de sensaciones, colores y satisfacción  personal en en Llanos del Hospital (Benasque). A lo largo de 3 días completos (12, 13 y 14 de octubre) ejercitaremos cuerpo y mente uniendo dos interesantes disciplinas: - A través de la Marcha Nórdica, el deporte mas completo que existe junto al esquí de fondo, ejercitaremos músculos que habíamos olvidado de la mano de Chemary Carrera, profesor titulado y Guía de Montaña. - Entrenaremos nuestro mundo interor con María Tolmo: Life Coach, escritora, conferenciante e instructora de Perfect Shape. Multiplica tu energía y tu motivación en un entorno de ensueño rodeados de naturaleza en estado puro.

Servizi inclusi
  • Clases con profesores titulados
  • Bastones para el curso de marcha nórdica
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  • Grabación de vídeo y fotos
  • Seguro de Accidentes y de RC para la
  • actividad
Dimensione del gruppo: min. 1
Da 145 €

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Domande frequenti

Risolvi i tuoi dubbi su Ritiro di camminata nordica e benessere emotivo a Benasque

Non è stabilita un'età minima precisa; si consiglia di consultare l'operatore per verificare se è adatto ai minori.
Non è specificata l'inclusione di pasti o bevande; si consiglia di portare acqua e snack personali e di consultare l'operatore.
Non è necessaria esperienza pregressa; il ritiro include sessioni di tecnica base adattate a tutti i livelli.
Si percorrono sentieri di montagna, strade di terra, prati e zone rocciose con viste su vette emblematiche.
Si raccomandano abbigliamento sportivo comodo, scarpe da montagna, bastoni se disponibili, acqua e protezione solare.