Marche nordique au Monte Serantes, Santurtzi

Contexte La marche nordique au Monte Serantes, Santurtzi offre une expérience unique en Bizkaia en combinant des sentiers de montagne avec des vues panoramiques sur l'Abra et la côte. Ce mont emblématique atteint 448 mètres et dispose d'itinéraires adaptés à différents niveaux, accessibles toute l'année. Le vent apporte l'odeur du pin et de la végétation fraîche, créant un environnement propice à l'exercice en plein air.

L'expérience Vous participerez à un cours ou sortie guidée où vous apprendrez la technique de base de la marche nordique, qui consiste à marcher avec des bâtons spéciaux pour améliorer la posture et la résistance. L'activité inclut une session théorique initiale, suivie d'une pratique sur des sentiers naturels aux textures variables, depuis le sol compact jusqu'aux zones avec de petites pierres. Le son apaisant du vent entre les arbres et le chant des oiseaux accompagnent chaque pas.

Pour qui Cette activité est idéale pour les personnes de plus de 14 ans recherchant une activité physique modérée et accessible, incluant les débutants et les personnes à mobilité réduite. Elle n'est pas recommandée pour ceux ayant des problèmes sévères de mobilité ou recherchant une intensité physique élevée.

Contexte local Santurtzi est une communauté avec une forte tradition maritime et culturelle, où le Monte Serantes s'intègre dans le paysage et la vie locale. Les sentiers et itinéraires favorisent la connexion avec la nature et l'histoire du lieu, complétant l'activité avec des visites au Musée de la Mer ou des promenades sur la ria.