Naturaleza · Página 15

Cinco rutas por España para recorrer queserías, cuevas y mercados con calma. Te contamos accesos, precios orientativos, mejor época y qué reservar antes de salir.

Cinco granjas a entre 23 y 70 km de Barcelona, con horarios, precios orientativos y consejos por edad. Reserva con antelación si vas en fin de semana.

Cinco granjas a menos de una hora de Madrid con animales, huerto y talleres. Te contamos precios orientativos, edades recomendadas y cómo reservar tu visita.

Rutas de costa, montaña, lagos y vías verdes con tiempos, desniveles y consejos prácticos para organizar tu escapada. Incluye normas, permisos y equipo.

Una guía paso a paso para pasar de la idea al viaje: propósito, destino, reservas con margen y un plan B para el mal tiempo. Incluye checklists de equipaje, seguridad y retorno.

Madrid es un buen punto de partida para viajar en tren y autobús: Toledo a 33 minutos de Atocha o Cercedilla en Cercanías. Te contamos cómo moverte, dónde dormir y qué ver.

Cinco destinos rurales a los que llegas en tren o bus desde Madrid, con cómo llegar, la mejor época, alojamiento cerca de la parada y planes de uno o dos días.

Diez tipos de escapada con destinos, precios y consejos según la edad de tus hijos y la época del año: playa, montaña, parques, granjas, camping o balnearios.

Rascafría, la Presa del Pradillo y el Hayedo de Montejo: tres paradas entre el Valle del Lozoya y la Sierra del Rincón para octubre y noviembre, con capas y madrugón.

Prepara la mochila para rutas de otoño: capas, agua, frontal y botiquín. Te contamos qué llevar según el frío, la lluvia y las horas de luz de la temporada.

Diez destinos de temporada baja con alojamiento por menos de 100 euros por persona, con ideas para cocinar en el alojamiento y rutas de senderismo que no cuestan nada.

El shinrin-yoku se practica caminando despacio, sin destino fijo, entre 2 y 3 horas. Te contamos qué es y siete bosques de España donde empezar.