Barranquismo no Barranco Chorretones (Bizkaia)

Leve o fato de banho por baixo da roupa, calçado desportivo fechado que possa molhar (evite as chinelos), uma toalha e roupa seca para se mudar ao terminar. Em dias soalheiros não se esqueça do protetor solar e, se for sensível ao frio, uma camisola térmica fina por baixo do fato de neoprene. Coma algo leve antes da atividade e mantenha-se hidratado. A melhor época para desfrutar com boa temperatura é da primavera ao início do outono, embora ao levar água todo o ano também possa ser feito fora desses meses. Siga sempre as indicações do guia nos saltos e rapéis: a segurança é a prioridade.

Não é necessária uma preparação física especial, mas sim saber desenvencilhar-se na água e estar em condições de caminhar por terreno irregular e realizar pequenos saltos e rapéis guiados. Não é adequado para pessoas com problemas cardíacos graves, lesões recentes ou grávidas. A atividade implica contacto com água fria, pelo que convém não ter patologias incompatíveis com tal.

O Barranco Chorretones encontra-se no Valle de Carranza, o município mais ocidental de Bizkaia, no entorno do Parque Natural de Armañón. É uma zona de montanha verde e tranquila, salpicada de grutas, carvalhais e ribeiros, muito próxima do limite com Cantabria e Burgos. Lanestosa, a aldeia de referência para a atividade, é uma das localidades mais pequenas e com mais encanto do País Vasco, perfeita para completar a jornada com um passeio ou uma refeição após o descenso. A combinação de natureza, água e património rural torna esta comarca num destino ideal para o turismo ativo.