Traversate d'alta montagna nella Sierra Nevada
Travesías de alta montaña por el macizo más alto de la Península: Mulhacén, Veleta, Alcazaba y la Integral de los Tresmiles, con refugios guardados y base en Las Alpujarras.
Da 100 € /persona
Senza impegno. Lo progettiamo con te
El techo de Iberia se camina, no se mira de lejos
Perché spicca
- 01
Soffitto continentale dell'Iberia
Il Mulhacén (3.479 m) è la cima più alta della Spagna continentale. Viene superato solo dal Teide (3.715 m). È alpinismo ad alta quota senza lasciare la Penisola Iberica.
- 02
Più di venti tremila concentrati.
Sierra Nevada riunisce più di venti cime sopra i 3.000 metri in un massiccio compatto: Mulhacén, Veleta, Alcazaba, Cerro de los Machos, Puntal de Vacares, Picón de Jérez e altro. La Integral le collega quindici in quattro giorni.
- 03
Accesso rapido all'alta montagna
Da Granada raggiungi in un'ora Hoya de la Mora (2.500 m) o in un’ora e mezza Capileira. Nella maggior parte dei massicci europei questa altitudine richiede una funivia o un lungo avvicinamento.
- 04
Parco Nazionale dal 1999
Il P.N. di Sierra Nevada è la più grande area protetta della Spagna (86.208 ha). Più di 2.100 specie vegetali catalogate, 80 delle quali endemiche. L'attività è regolamentata e l'accesso motorizzato è limitato.
Per chi è adatta
Este hub encaja con montañeros con experiencia previa en alta montaña: gente que ya ha subido cumbres de más de 2.500 m en jornadas largas, que se mueve cómoda con desniveles de 1.000-1.200 m positivos al día y que sabe manejarse en terreno pedregoso. Si vienes en primavera u otoño, manejar crampón ligero y piolet es necesario.
No encaja con principiantes absolutos en montaña, familias con peques, ni con personas que no estén entrenadas aeróbicamente para 6-8 horas de marcha al día varias jornadas seguidas. Si nunca has dormido en refugio guardado y nunca has pasado de los 2.500 m, hay que valorarlo con honestidad.
Cosa include il trekking
Una vetrina editoriale di ciò che offre la destinazione. Niente da prenotare qui. Quando ci scrivi lo assembliamo secondo le tue date e il tuo ritmo.
Aventura
— L'attivo: attività guidate o autoguidate, senza idealizzare il dislivello.L'attivo: attività guidate o autoguidate, senza idealizzare il dislivello.
Salita sul Mulhacén (3.479 m)
Salita al Veleta (3.396 m)
Giro del Mulhacén con pernottamento in rifugio
Pecorino di Jerez e Sette Lagune
Cultura e patrimonio
— Ciò che rende la destinazione diversa: patrimonio, mestieri, storia locale.Ciò che rende la destinazione diversa: patrimonio, mestieri, storia locale.
Villaggi bianchi delle Alpujarras
Sentiero delle antiche rogge arabe
Gastronomia
— Mangiare bene senza tirare fuori il manuale: prodotto locale, ritmo di paese.Mangiare bene senza tirare fuori il manuale: prodotto locale, ritmo di paese.
Cucina alpujarreña dopo il viaggio
Alloggio
— Dove dormi: locande, case rurali, hotel di charme della valle.Dove dormi: locande, case rurali, hotel di charme della valle.
Notte pre/post a Capileira
Rifugio di Poqueira (2.500 m, FAM)
Natura
— Il paesaggio senza filtro: ciò che vedi camminando, senza prendere l'auto.Il paesaggio senza filtro: ciò che vedi camminando, senza prendere l'auto.
Percorso delle lagune: Vacares e altipiani
Tramonto in alta montagna
A 30 a 60 min
— Estensioni a mezz'ora se ti rimane tempo o se piove.Estensioni a mezz'ora se ti rimane tempo o se piove.
Estensione Granada e Alhambra
Il pratico del trekking
- Durata tipica
- 2-7 notti
Altri dettagli pratici
Livello fisico e requisiti
Come arrivare
Mejor época: de junio a octubre. Julio y agosto son alta temporada (refugios llenos, hay que reservar con 4-6 semanas). En junio y a partir de mediados de septiembre puede haber nieve residual en las cumbres.
Equipo recomendado: botas rígidas o semirrígidas de alta montaña, crampón ligero (obligatorio fuera de julio-agosto), piolet en primavera, gafas de montaña categoría 4, ropa por capas con cortavientos y plumífero ligero, gorro, guantes, frontal, protector solar alto.
Reservas: el Refugio de Poqueira se llena rápido en temporada. Reservar directamente en refugiopoqueira.com con la mayor antelación posible.
Raccomandazioni
Pacchetti prenotabili
Domande frequenti
¿Es necesario tener experiencia en alpinismo?
Para las ascensiones de verano (julio-agosto) no es necesaria experiencia técnica, pero sí condición física y costumbre de caminar varios días seguidos en montaña. Para primavera y otoño con nieve, el guía decide si se necesitan conocimientos básicos de crampón.
¿Se puede hacer la Integral sin ser muy fuerte?
No. La Integral implica 4-5 jornadas consecutivas de 7-10 horas con desniveles importantes y altitud sostenida. Es para gente entrenada y con experiencia. Las versiones cortas de 2-3 días son mucho más accesibles.
¿Qué tal el frío en el refugio?
El Refugio de Poqueira está a 2.500 m. Tiene calefacción y mantas, así que se duerme bien. En las literas a veces hace calor por la masa de gente. El frío fuerte está fuera, en la salida pre-amanecer hacia cumbre.
¿Hay cobertura móvil en cumbre?
Variable. En el Mulhacén suele haber señal por las antenas de Granada. En Refugio Poqueira y zonas del valle, intermitente. No cuentes con ella para nada crítico.
¿Se puede combinar con Granada y la Alhambra?
Sí, es una extensión muy habitual. Una o dos noches en Granada antes o después de la travesía aprovecha bien el viaje. La Alhambra requiere reserva previa con semanas de antelación.
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