Ritiro di nordic walking a Benasque · 3 giorni

Tre giorni a Benasque imparando nordic walking con istruttore INWA. Bastoncini, pranzo del sabato a La Renclusa e registrazione video inclusi. Gruppo piccolo (4-12). Per chi desidera staccare la spina camminando bene, non chilometro dopo chilometro.

In Valle di Benasque · Benasque

Camp · 2 notti Facile

From 420 € /persona

A colpo d'occhio

Tecnica INWA insegnata da istruttore qualificato, non in libera uscita.
Pranzo di sabato al rifugio de La Renclusa (1.140 m)
Riprese video domenica per correggere la postura.
Parco Naturale Posets-Maladeta come aula all'aperto
Piccolo gruppo (4-12 persone), passo rilassato
Bastoncini tecnici e assicurazione infortuni + RC inclusi.

Cosa vivrai

Benvenuto e tecnica base

Appuntamento alle 9.00 a Llanos del Hospital. Presentazione del gruppo e consegna dei bastoncini tecnici. Prima sessione di camminata nordica: postura, spinta con le braccia, apertura del passo. Breve passeggiata in prato per consolidare la tecnica. Pomeriggio libero a Benasque per scoprire il paese e riposare.
Percorso lungo e cibo a La Renclusa

Sessione tecnica mattutina e percorso verso il rifugio de La Renclusa (1.140 m, base dell'Aneto), combinando apprendimento con il paesaggio del Parco Naturale Posets-Maladeta. Pranzo al rifugio. Pomeriggio con seconda sessione di perfezionamento della tecnica prima della discesa. Cena libera a Benasque.
Correzione con video e saluti

Ultima sessione con registrazione video individuale e correzione personalizzata. Ripasso dei punti chiave (postura, fase di spinta, coordinazione). Consegna del materiale didattico per continuare a esercitarsi a casa. Saluti finali del gruppo alle 12.00 a Llanos del Hospital.

Cosa include

Ecco cosa include il pacchetto. Se vuoi modificare qualcosa, ci penseremo noi nella proposta.

Alloggio

Hotel rurale o appartamento a Benasque · 2 notti

Due notti in alloggio caratteristico nel paese di Benasque (1.140 m). Camera doppia standard con prima colazione base. A 12 km dal punto di incontro a Llanos del Hospital.

Attività

Corso di camminata nordica · 3 sessioni con istruttore qualificato
Nucleo del ritiro: tre sessioni progressive con istruttore qualificato seguendo la tecnica INWA. Bastoncini tecnici inclusi, registrazione video domenica per correzioni, assicurazione infortuni e RC.

Trasferimenti

Arrivo in auto propria o trasferimento

Benasque si trova a 220 km da Zaragoza e 320 km da Barcellona. Il modo più comodo è venire in auto per la flessibilità di raggiungere Llanos del Hospital (12 km dal paese). Se vieni in treno, ti forniamo indicazioni per i trasferimenti.

Pasti

Pranzo di sabato al rifugio de La Renclusa

Pasto in casa al rifugio La Renclusa (1.140 m), ai piedi dell'Aneto. Menù di montagna studiato per ricaricare dopo la sessione tecnica mattutina: primo piatto, secondo, dolce, bevanda e caffè.

Extra

Bastoncini tecnici per il nordic walking + materiale didattico

Bastoncini tecnici per il nordic walking durante le tre sessioni (non sono bastoncini da trekking: hanno passamano specifico e impugnatura propria). Al termine del corso riceverai materiale didattico per continuare a esercitarti a casa.

Incluso

· Lezioni con insegnanti qualificati di nordic walking.
· Bastoncini tecnici per il corso
· Cena di sabato al rifugio La Renclusa
· Registrazione video e foto del gruppo
· Assicurazione infortuni e di responsabilità civile per l'attività.

Non incluso

· Pernottamento a Benasque (2 notti)
· Cene di venerdì e sabato, colazioni
· Trasporto fino a Benasque e trasferimenti interni al punto d'incontro
· Equipaggiamento personale (scarpe, abbigliamento, zaino, acqua)
· Eventuali supplementi non elencati in includi.

Dove succede

Valle di Benasque

Calendario prezzi

Prezzo indicativo a persona. La quotazione ufficiale ti arriva con la proposta personalizzata.

Dal	Al	Prezzo per persona	Stagione
15 mag 2026	30 giu 2026	420 €	Temporada baja primavera
1 lug 2026	31 ago 2026	495 €	Temporada alta verano
1 set 2026	31 ott 2026	445 €	Temporada media otoño

A chi si adatta

Con amici Ecoturismo Vita Locale Relax Benessere

È adatto se hai una forma fisica di base (passeggiate di 2-3 ore senza problemi), ti piace imparare la tecnica e preferisci capire perché fai le cose piuttosto che accumulare chilometri. NON è adatto se cerchi trekking impegnativi in alta quota, vieni per collezionare vette, o se una giornata con due sessioni tecniche + percorso ti sembra poca. Neanche se hai difficoltà a muoverti in un gruppo di 8-10 persone.

Domande frequenti

Hai una domanda che non trovi qui? Chiedici pure!

Non è richiesta esperienza precedente nella camminata nordica.

Il corso parte da zero e progredisce con sessioni tecniche strutturate. Se hai già delle basi, l'istruttore affina la tua tecnica con video.

Sono inclusi i bastoncini da trekking?

Sì, bastoncini tecnici durante il corso. Se ti appassiona, a Benasque ci sono negozi per acquistarne un paio al termine.

È incluso l'alloggio?

Sì. Abbiamo hotel rurali e appartamenti a Benasque pueblo (12 km dal punto di incontro). Ti forniremo indicazioni al momento della prenotazione.

Qual è il livello di forma fisica richiesto?

Base. Passeggiate di 3-4 ore con dislivello moderato. Non si tratta di trekking impegnativo né ci sono vette da scalare.

Cosa succede se piove?

Si esce lo stesso con l'attrezzatura adeguata, salvo in caso di forte tempesta. Lo decide l'istruttore; in tal caso la sessione viene riorganizzata.

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