Corso di introduzione all'arrampicata su roccia a Egino (Álava)

Indossa abiti comodi ed elastici che ti permettano di muoverti, e uno strato leggero di calore: in montagna, nelle terre di Álava, rinfresca anche in estate, soprattutto all'ombra delle pareti. Usa scarpe sportive per l'avvicinamento; le scarpette da arrampicata le fornisce la guida. Non dimenticare acqua, qualcosa da mangiare e protezione solare. Vieni con la mente aperta: all'inizio è difficile fidarsi dell'attrezzatura e della roccia, ma la guida ti accompagna in ogni passo. Il periodo migliore è da primavera ad autunno, con la roccia asciutta. Se piove, l'attività può essere riprogrammata per sicurezza.

Non è richiesta una preparazione fisica speciale né esperienza pregressa: conta più la tecnica e la fiducia che la forza. È opportuno avere una mobilità normale per spostarsi sulla roccia e per l'avvicinamento a piedi su terreno montano. Non è adatta a persone con vertigini gravi non gestibili, problemi cardiaci seri o lesioni recenti. Le donne incinte devono consultare un medico prima.

Egino è una piccola località del comune di Asparrena, all'estremità orientale della Llanada Alavesa, incastonata tra le catene di Entzia, Urbasa e Aizkorri-Aratz. È una zona di montagna calcarea, con faggete, pascoli e aria di alta montagna, molto apprezzata da scalatori e escursionisti. Oltre alla sua scuola di arrampicata, l'ambiente offre percorsi nei parchi naturali vicini, la sorgente del Zirauntza e borghi con fascino rurale. La sua posizione, a cavallo tra Álava, Navarra e Gipuzkoa, la rende un eccellente punto di partenza per scoprire la natura del País Vasco interiore.