Randonnée et yoga sur la côte d'Andratx, Majorque

Contexte

Cette activité combine randonnée et yoga sur la côte d'Andratx à Majorque, un espace méditerranéen où la végétation de pins et maquis se mêle aux vues sur la mer. Le parcours monte environ 150 mètres en 8 km, longeant des sentiers avec un mélange de terre, de roche et de sable. Le vent apporte l'odeur de thym et de sel marin, créant une ambiance idéale pour la pratique en plein air.

L'expérience

Vous commencez par une présentation à Puerto de Andratx, suivie d'une marche vers Cala Ses Ortigues où vous réalisez une séance de yoga en plein air, accompagnée du son constant des vagues. Vous continuez vers Camp de Mar, profitant de panoramas sur la mer et la végétation côtière, pour terminer par une séance de yoga et méditation dans un espace calme avec vue sur la mer. L'alternance entre activité physique et relaxation vise un équilibre corporel et mental.

Pour qui

Cette activité convient aux personnes ayant une expérience modérée en randonnée et pratique du yoga cherchant à combiner les deux disciplines dans un environnement naturel. Elle n'est pas recommandée pour ceux ayant une mobilité réduite ou peu d'expérience physique, ni pour ceux préférant des activités indoor.

Contexte local

La côte d'Andratx est un territoire avec une tradition agricole et pêcheuse, où la communauté locale maintient vivant le respect de l'environnement naturel. Les sentiers traversent des zones protégées qui conservent la biodiversité méditerranéenne, et les calas sont des espaces de tranquillité appréciés par les résidents et les visiteurs.