Destaca por

  • • Descenso con cuerda a segunda planta en la Cueva de la Terriza
  • • Pasajes extremadamente estrechos en la cueva, no aptos para claustrofóbicos
  • • Ruta de senderismo de 11-16 km con 600 m de desnivel acumulado
  • • Miradores naturales con vistas al pueblo de Benamahoma
  • • Formaciones kársticas visibles: estalactitas y estalagmitas en la cueva

Descripción

Contexto La actividad se desarrolla en el Parque Natural Sierra de Grazalema, un espacio protegido de más de 53,000 hectáreas con un relieve kárstico que modela formaciones únicas como la Cueva de la Terriza. Ubicada entre El Bosque y Benamahoma, esta cueva destaca por sus pasajes angostos y un acceso que incluye un agujero en el suelo para descender a una segunda planta mediante cuerda. El viento trae olor a tomillo y humedad del bosque cercano.

La experiencia Comenzarás con una caminata de entre 11 y 16 km por senderos señalizados, ascendiendo unos 600 metros y disfrutando de miradores naturales con vistas a Benamahoma. Al llegar a la cueva, explorarás sus estrechos pasajes kársticos, sintiendo la textura fría de las estalactitas y estalagmitas. El descenso a la segunda planta se realiza con cuerda bajo supervisión experta, un reto técnico que requiere concentración y confianza.

Para quién Esta actividad es adecuada para personas con buena condición física y experiencia en senderismo de dificultad media, que no sufran claustrofobia ni miedo a espacios estrechos. Es ideal para quienes buscan combinar naturaleza y aventura técnica en un entorno protegido.

Contexto local La Sierra de Grazalema es conocida por su biodiversidad y sus pueblos con patrimonio arquitectónico, como El Bosque y Benamahoma. Los pastores locales mantienen la tradición de la trashumancia, y el murmullo del río Majaceite acompaña las rutas, integrando cultura y naturaleza en esta experiencia.

Información clave

Dificultad

Moderado

Entorno

Al aire libre

Mejor época

Todo el año

Rango de edad

Todas las edades

Reserva necesaria

Guía práctica

Todo lo que necesitas saber sobre Senderismo y espeleología en la Cueva de la Terriza, Grazalema

Ubicación
Recomendaciones de expertos

Lleva calzado de montaña resistente y ropa cómoda para caminar. Es recomendable iniciar la actividad por la mañana para aprovechar la luz natural y evitar la humedad en la cueva. No olvides agua y protección solar. Reserva con antelación y prepárate para un descenso con cuerda supervisado. No es apto para personas claustrofóbicas o con movilidad reducida.

Requerimientos físicos

actividad física moderada, caminatas en terreno natural y exploración de cuevas

Información del área

La Sierra de Grazalema es un Parque Natural con un relieve kárstico y una biodiversidad destacada. Cerca de El Bosque, donde inicia la ruta, hay servicios básicos, alojamientos rurales y opciones gastronómicas. Además del senderismo y la espeleología, se puede visitar el río Majaceite, pueblos con patrimonio arquitectónico y otros enclaves naturales como la Cueva de la Atalaya.

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Preguntas frecuentes

Resuelve tus dudas sobre Senderismo y espeleología en la Cueva de la Terriza, Grazalema

No es obligatorio tener experiencia previa, ya que se ofrece supervisión experta y técnicas básicas durante la exploración. Se recomienda buena forma física y no sufrir claustrofobia.
La ruta de senderismo dura entre 3 y 6 horas según el grupo y variante, y la exploración de la cueva suele durar unos 90 minutos.
Se recomienda ropa cómoda para senderismo, calzado adecuado para montaña, agua y protección solar. El equipo técnico para espeleología es proporcionado por los guías.
No, la cueva tiene pasajes muy estrechos que pueden generar sensación intensa de claustrofobia, por lo que no se recomienda para personas con este problema.
Sí, se recomienda reservar con al menos 15 días de antelación para asegurar plaza en las rutas guiadas y supervisión experta en la cueva.