Curso de BTT en la Sierra de Madrid · 7 días de técnica
7 días de curso de técnica BTT cross country en la Sierra de Guadarrama, base en Cercedilla. Sesiones diarias con instructor + rutas prácticas en los 330 km autorizados del Parque Nacional.
En Madrid ciudad · Madrid
Desde 690 € /persona
- 7 sesiones diarias de técnica con instructor titulado · ratio máximo 1:6
- Progresión de nivel básico a medio: posición, frenadas, curvas, derrapes, escalones y drops
- Rutas prácticas por los 330 km autorizados del Parque Nacional
- Base en Cercedilla, con tren directo a Madrid (Cercanías C-8) y acceso a Valle del Lozoya y Cuerda Larga
- Cumplimiento estricto de la regulación del Parque (e-bikes 250 W, sin salir del trazado)
- Visita al Monasterio del Paular (s. XIV) y al Puente del Perdón (s. XVIII) en la jornada del valle
Qué se vive
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Posición sobre la bici y frenadas
Llegada, revisión técnica de bicis. Sesión sobre posición neutra y de ataque, distribución del peso y frenada delantera/trasera coordinada. Tarde: ruta corta de adaptación por los pinares de Valsaín (15-20 km).
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Toma de curvas y trazado
Curvas planas, curvas peraltadas y curvas en bajada. Trabajo de mirada y selección de trazada. Tarde: ruta por el Valle de la Fuenfría con curvas técnicas en bajada (25 km, +600 m).
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Levantar ruedas y superar obstáculos
Manual y wheelie básico, superación de escalones cortos. Tercera sesión crítica: cierra los fundamentos. Tarde: ruta con escalones naturales por los bosques de Valsaín (20 km, +500 m).
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Derrapes y pump track
Derrapes controlados de rueda trasera, pump track local. Tarde: subida al Puerto de la Morcuera (1.796 m) y bajada técnica hacia Miraflores aplicando trazada y derrapes (35 km, +900 m).
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Drops y superación de escalones largos
Drops bajos (20-40 cm) y escalones largos en zona controlada. Tarde: ruta por Rascafría con paso por el Monasterio del Paular (s. XIV) y el Puente del Perdón (s. XVIII), 30 km y +700 m.
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Sendero técnico de alta montaña
Día estrella: vertientes de la Cuerda Larga, terreno mixto pedregoso, bajadas largas y técnicas. Aplica todos los módulos. 40 km y +800 m. Coche de apoyo en el itinerario.
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Auditoría y ruta de cierre
Sesión final de vídeo: el monitor revisa imágenes de los 6 días y te entrega un plan personalizado de qué seguir entrenando. Ruta corta de cierre por la Calzada Romana de la Fuenfría (15 km). Despedida tras la comida.
Qué incluye
Esto es lo cerrado del combo. Si quieres ajustar algo, lo vemos en la propuesta.
Alojamiento
- Alojamiento rural en Cercedilla6 noches en hostal rural u hotel familiar a pie de la Sierra de Guadarrama, en Cercedilla, con acceso directo a las rutas y a la red de cercanías C-8 hasta Madrid. Habitación doble o triple según grupo, desayuno incluido y aparcamiento para bicis.
Actividades
- Curso de técnica BTT cross country · 7 sesiones Siete sesiones diarias de 2-3 horas con instructor titulado, progresión de nivel básico a medio: posición sobre la bici, frenadas de emergencia, toma de curvas, derrapes controlados, levantar rueda delantera/trasera, superación de escalones, pump track y drops. Ratio máximo 1 monitor por 6 alumnos. A partir de 14 años.
Comidas
- Pensión media en hostal · 7 díasDesayuno energético en el alojamiento y cena casera al volver de las sesiones. Almuerzos por cuenta del alumno: el monitor recomienda paradas en los pueblos serranos (Cercedilla, Rascafría, Manzanares) o en refugios de ruta.
Extras
- Alquiler de bicicleta de gama media · 7 díasBici BTT de doble suspensión, ruedas 29, talla a medida y mantenimiento diario incluido. Casco, guantes y kit de reparación básicos. Para asistida eléctrica (e-bike), la regulación del Parque Nacional limita la potencia a 250 W; consúltanos disponibilidad.
- Transferencias y coche de apoyoRecogida en estación de Cercedilla (Cercanías C-8 desde Madrid Chamartín) y traslado al alojamiento. Coche de apoyo del monitor disponible en rutas largas (Puerto de Morcuera, Valle del Lozoya, Cuerda Larga) para llevar avituallamiento o evacuar a un alumno si lo necesita.
Incluido
- · 7 sesiones diarias de técnica BTT cross country (2-3 h) con instructor titulado
- · Ratio máximo 1 monitor por 6 alumnos
- · Rutas prácticas guiadas por los 330 km autorizados del Parque Nacional
- · 6 noches de alojamiento rural en Cercedilla en habitación doble o triple
- · Desayuno y cena diarios en el alojamiento (pensión media)
- · Recogida en estación de Cercedilla y traslado al alojamiento
- · Coche de apoyo del monitor en rutas largas
- · Revisión técnica de la bici el día 0 (si traes la tuya)
No incluido
- · Almuerzos en ruta (recomendamos paradas en pueblos serranos o refugios)
- · Alquiler de bicicleta (componente opcional, gama media o e-bike)
- · Seguro de viaje y accidentes personales
- · Transporte hasta Madrid (origen)
- · Bebidas alcohólicas y extras del alojamiento
- · Recuperación de sesiones perdidas (coste adicional acordado con el monitor)
Dónde se vive
Calendario de precios
Precio orientativo por persona. La estimación oficial te llega con la propuesta personalizada.
| Desde | Hasta | Precio por persona | Temporada |
|---|---|---|---|
| 1 abr 2026 | 30 jun 2026 | 770 € | Primavera |
| 1 jul 2026 | 31 ago 2026 | 690 € | Verano · temporada baja |
| 1 sept 2026 | 15 nov 2026 | 770 € | Otoño |
Para quién encaja
Encaja si: tienes ya algo de hábito con la bici de montaña — has hecho rutas suaves, sabes cambiar marchas y frenar sin caerte — y quieres dar el salto técnico para perder miedos concretos. La edad mínima es 14 años (para menores hay otro formato). Forma física razonable: 7 días seguidos en la bici suman.
No encaja si: nunca has montado en BTT (mejor empezar con un curso de iniciación de 2-3 días), si vienes buscando travesía o cicloturismo (esto es aula sobre ruedas, no kilómetros), o si te molesta repetir el mismo gesto 20 veces. Tampoco si esperas descenso puro: trabajamos cross country, no DH.
Preguntas frecuentes
Si tu pregunta no está aquí, escríbenos y la resolvemos.
¿Necesito bici propia?
¿Qué nivel de partida hace falta?
¿Qué pasa si pierdo una sesión?
¿Por qué la regulación de 250 W para e-bikes?
¿Es DH o cross country?
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