Lo esencial de Montes de la Cordillera Cantábrica

  • • Desfiladero del Río Cares: 11 km de sendero tallado en caliza a 1.000 m sobre el río
  • • Oso pardo cantábrico: ~350 ejemplares en expansión en las dos subpoblaciones de la cordillera
  • • Pico Tres Mares (2.175 m): divisoria entre los ríos que drenan al Cantábrico, Mediterráneo y Atlántico
  • • Montaña Palentina: rutas de BTT y senderismo en Fuentes Carrionas con el Espigüete (2.450 m)
  • • Alto Campoo y San Isidro: esquí de fondo y nórdico a más de 1.700 m de altitud

Descripción

La Cordillera Cantábrica es el sistema montañoso que separa la franja atlántica del norte de España —Asturias, Cantabria, el norte de Castilla y León y el oriente de Galicia— de la Meseta castellana. Se extiende de oeste a este durante aproximadamente 480 kilómetros, desde los montes de Galicia oriental hasta los Pirineos en el límite con el País Vasco, y alcanza su punto más alto en el Pico Torre Cerredo (2.648 m) en los Picos de Europa, aunque el Macizo de la Torre (2.640 m) en la misma área superclúster y el Cueto Albo (2.437 m) en las montañas palentinas también representan relieves notables. El contraste entre las dos vertientes es radical: al norte, los vientos atlánticos chocan con la barrera montañosa y descargan lluvias que superan los 1.600 mm anuales en algunas zonas, alimentando ríos como el Nalón, el Sella, el Nansa y el Pas; al sur, la meseta recibe sombra pluviométrica y tiene un clima seco de interior.

La biodiversidad de la Cordillera Cantábrica es la más alta de la España peninsular para vertebrados de montaña. El oso pardo cantábrico (Ursus arctos), con una población estimada en torno a 350 individuos en 2023 según datos del OSO CANTÁBRICO, está en franca expansión después de décadas de declive: la subpoblación oriental ocupa los Picos de Europa y las montañas palentinas, y la subpoblación occidental se extiende desde los montes asturianos hasta el Bierzo leonés. El urogallo cantábrico (Tetrao urogallus cantabricus), subespecie endémica y en peligro crítico de extinción, habita los bosques de roble y haya del cantábrico central. El lobo ibérico, el rebeco cantábrico, el buitre leonado y el águila real completan el elenco de grandes vertebrados que hacen de esta cordillera uno de los pocos lugares de Europa occidental donde la megafauna salvaje convive con la actividad ganadera y forestal.

Los Picos de Europa son el macizo más conocido de la cordillera y concentran la mayor densidad de actividades de montaña. Las gargantas del río Cares —el Desfiladero de los Beyos en el Sella y el Desfiladero del Río Cares propiamente dicho entre Caín y Poncebos— son dos de los recorridos de senderismo más transitados de España, con trazados excavados en la roca calcárea que permiten caminar a media ladera sobre el río. Pero la Cordillera Cantábrica tiene mucho más territorio al margen de los Picos de Europa: la Montaña Palentina, con el valle de Fuentes Carrionas y el Espigüete (2.450 m); la Liébana cántabra, con el Pico Tres Mares (2.175 m) como divisoria hidrográfica entre los mares Cantábrico, Mediterráneo y Atlántico; los valles del Mampodre y las Fuentes del Nalón en Asturias; y la zona de alto Sil en León.

La práctica de deportes de montaña en la Cordillera Cantábrica abarca desde rutas de senderismo de un día en los valles laterales hasta alta montaña con material técnico en las crestas calizas de los Picos de Europa. El barranquismo es muy frecuentado en los ríos de corte rápido: el Río Cares, el Río Casaño y el Río Duje en los Picos de Europa tienen secciones con rápeles y pasos de natación. El ciclismo de montaña tiene una red de rutas de BTT en la Montaña Palentina y en los valles asturianos que conecta refugios y puertos de montaña usados históricamente por el ganado trashumante. El esquí se practica en pequeñas estaciones como Alto Campoo (Cantabria), San Isidro y Leitariegos (Asturias) y La Majúa en León, con cotas entre 1.600 y 2.200 metros y un perfil más volcado al esquí nórdico y el esquí de fondo que a las grandes estaciones alpinas.

Información práctica

Todo lo que necesitas saber para tu visita a Montes de la Cordillera Cantábrica

Cómo llegar
El acceso varía según la zona. Picos de Europa: desde Santander (A-8 + N-621, 1 h 30 min a Potes) o desde Oviedo (AS-114, 1 h 30 min a Cangas de Onís). Montaña Palentina: desde Palencia por la CL-626 hasta Cervera de Pisuerga (~1 h 30 min). Alto Campoo: desde Reinosa, 20 km por la CA-183.
Información del área
El Parque Nacional de los Picos de Europa (67.000 ha) es el espacio protegido principal. El Parque Natural de Fuentes Carrionas y Fuente Cobre cubre la Montaña Palentina. Centros de visitantes en Cangas de Onís (Asturias), Posada de Valdeón (León) y Potes (Cantabria). Refugios de montaña de la Federación Asturiana y la Federación Cántabra en rutas de varios días.
Geografía
480 km de extensión oeste-este. Pico más alto: Torre Cerredo (2.648 m) en los Picos de Europa (Asturias-Cantabria-León). Divide cuencas del Cantábrico (Nalón, Sella, Nansa, Pas, Eo) y la cuenca del Duero al sur. Calcáreas en los Picos de Europa; pizarras y cuarcitas en las montañas occidentales.
Flora y fauna
Bosques de roble, haya y abeto en la vertiente atlántica; brezales y pastizales de altura en crestas. Fauna emblemática: oso pardo cantábrico (~350 ind.), lobo ibérico, urogallo cantábrico (peligro crítico), rebeco cantábrico, buitre leonado y nutria. Gran diversidad de plantas vasculares endémicas cantábricas.

Qué hacer

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Preguntas frecuentes

Resuelve tus dudas sobre Montes de la Cordillera Cantábrica

Sí, aunque requiere paciencia y conocer las zonas adecuadas. La subpoblación occidental del oso pardo cantábrico se concentra en los bosques de Muniellos (Asturias) y Degaña, y la subpoblación oriental en la Montaña Palentina y el sureste de los Picos de Europa. Algunas empresas especializadas en avistamiento de fauna ofrecen salidas nocturnas y madrugadas con guías que conocen los territorios de los animales. La temporada más propicia es de mayo a julio, cuando los osos salen de los bosques densos a buscar frutos en los pastizales de altura.
El sendero del Cares entre Caín (León) y Poncebos (Asturias) tiene 11 km en un sentido, con un desnivel acumulado muy bajo (~100 m) porque el camino fue excavado a media ladera para mantener una acequia de riego. La dificultad técnica es baja: el camino es ancho la mayor parte del recorrido y está bien conservado. La complejidad real es logística: en verano concentra miles de senderistas al día, hay tramos estrechos y el regreso hay que hacerlo por el mismo camino (22 km ida y vuelta) o organizar transporte desde Poncebos.
Las principales estaciones son: Alto Campoo (Cantabria, 1.700–2.175 m, 26 km de pistas alpinas + zona nórdica), San Isidro (León, 1.650–2.091 m, 20 km de pistas), Leitariegos (Asturias, 1.600–1.900 m, pequeña estación de 6 pistas) y Fuentes de Invierno (Asturias, 1.500–1.700 m). Son estaciones de menor tamaño que las pirenaicas pero con precios más asequibles y, en años de buena nevada atlántica, condiciones de nieve muy favorables.
El Pico Tres Mares (2.175 m) está en el municipio de Hermandad de Campoo de Suso, en Cantabria. Su nombre se debe a que desde su cima nacen ríos que drenan a tres mares distintos: el Híjar vierte al Ebro y al Mediterráneo, el Campoo al Ebro y también al Mediterráneo por un ramal diferente, el Nansa al mar Cantábrico y el Pisuerga al Duero y finalmente al Atlántico. Es uno de los pocos puntos de la geografía ibérica donde una divisoria de aguas triples está tan claramente localizada. En invierno, la estación de ski de Alto Campoo ocupa las laderas del mismo macizo.
El GR-73 Senda Costera Cantábrica y la Senda del Oso en Asturias son rutas de varios días de la vertiente norte. La travesía completa de la cordillera de este a oeste requiere entre 15 y 20 jornadas a buen ritmo. Sin embargo, muchos senderistas planifican segmentos de 3 a 5 días que conectan un acceso por el norte (Asturias o Cantabria) con la vertiente sur (León o Palencia), cruzando un puerto de montaña como Pandetrave, Piedrasluengas o Somiedo. Estos segmentos son accesibles logísticamente con transporte público en los extremos.