Por qué Galicia es sinónimo de aventura en plena naturaleza
Galicia reúne rías abrigadas, bosques atlánticos, costa salvaje y valles fluviales en un mosaico que se recorre remando, caminando y subiendo cumbres discretas. El aire huele a eucalipto tras la lluvia y las mareas dictan el ritmo de la costa.
Las 10 experiencias de esta guía se eligieron por cinco criterios: accesibilidad en coche, tren, bus o barco; singularidad paisajística; presencia de empresas locales que operan con seguridad; sostenibilidad, con huella mínima, cupos y buenas prácticas; y viabilidad para distintos perfiles. El enfoque sirve igual para viajar en familia con niños, para fotografía de paisajes, para deporte de nivel medio o para buscar calma, combinando días suaves y otros más exigentes.
Cada ficha incluye ubicación, mejor época, qué hacer, precios orientativos y consejos de seguridad. Además, proponemos combinaciones por áreas para encadenar varias experiencias sin grandes desplazamientos.
En el Parque Nacional Illas Atlánticas, en temporada alta (Semana Santa y del 15 de mayo al 15 de septiembre) hace falta una autorización previa de la Xunta de Galicia para visitar Cíes u Ons. En temporada baja, la visita a Cíes y Ons se hace con grupos guiados, y para Sálvora y Cortegada la naviera tramita la autorización de los grupos.
Dentro del parque está prohibido encender fuego, acampar fuera de las zonas permitidas, abandonar basura, acceder a zonas restringidas, molestar o matar animales y realizar actividades que deterioren el entorno. Consulta siempre los aforos estacionales y las condiciones meteorológicas antes de salir: el Atlántico marca el ritmo y la seguridad forma parte de la aventura.
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Mapa de ubicaciones clave
Un mapa interactivo reúne los 10 puntos de esta ruta por Galicia, numerados para que veas cada experiencia de un vistazo. El viento levanta olor a sal en las rías mientras decides por dónde empezar.
Activa las capas que te interesen: accesos y aparcamientos, oficinas de turismo cercanas, puntos de embarque y varada, y miradores principales. Al pulsar cada icono aparece una breve descripción, la dificultad y la mejor época; desde ahí puedes abrirlo en Google Maps o en la app de rutas para guardar tracks y calcular tiempos.
Los filtros por costa o interior y por actividad (senderismo, kayak y canoa, surf, observación de fauna) te ayudan a encadenar rutas. También hay marcadores de transporte público con los puertos de salida a Cíes y Ons y las estaciones de tren y bus.
Para organizar los días, el mapa propone campamentos base por áreas: Ría de Vigo, Costa da Morte, Mariña Lucense, Ribeira Sacra y Baixa Limia. Así ajustas traslados y ventanas de marea. Las islas de la Ría de Vigo están a unos 14,5 km de Vigo, con un trayecto de aproximadamente 45 minutos en barco, e incluidas en el Parque nacional de las Islas Atlánticas de Galicia desde 2002.
Cómo sacarle partido a esta selección
Cada ficha de esta selección reúne lo necesario para decidir en minutos. Encontrarás ubicación y accesos, precio aproximado y opciones gratuitas, mejor época, para quién encaja, qué hacer con itinerarios, duración y esfuerzo, servicios locales y consejos de seguridad y sostenibilidad.
Los términos técnicos se explican en la propia ficha. Por ejemplo, "mareas vivas" son mareas de mayor amplitud que condicionan horarios en la costa.
Puedes filtrar por perfil según el plan que busques:
- Familias: rutas cortas, baja exposición y servicios cercanos.
- Aventura: mayor desnivel u oleaje, con navegación guiada.
- Bajo coste: opciones gratuitas o alquiler básico.
- Accesible: accesos señalizados, firme estable y cupos claros.
La búsqueda por palabra clave funciona con términos como "rutas senderismo Galicia", "kayak Galicia", "Islas Cíes actividades", "Fragas do Eume rutas" o "Ribeira Sacra canoa".
Cada ficha indica duraciones estimadas (p. ej., 2–3 h), perfiles recomendados y notas estacionales como la temperatura del agua, las hojas del bosque o los vientos dominantes. Así ajustas expectativas y equipo antes de salir.
Diez aventuras entre rías, bosques y costa indómita
1.Islas Cíes y Parque Nacional Illas Atlánticas: playas, senderos y navegación
El aforo diario es limitado y en temporada alta conviene reservar con antelación. Los barcos regulares salen desde Vigo, Cangas y Baiona.
En las islas del Faro y Monteagudo hay 4 senderos señalizados por colores. La isla de San Martiño no tiene equipamientos de uso público.
Lleva neopreno: el agua ronda los 15 °C en verano.
La mejor época para bañarte va de mayo a septiembre; en primavera y otoño el senderismo se hace sin calor. Es un plan para familias, por las playas y las rutas cortas, y también para fotógrafos y senderistas.
No hay pernocta libre: solo se duerme en el camping autorizado, con reserva obligatoria. Si quieres una ruta interpretativa, reserva con antelación en la central de reservas de Parques Nacionales cuando haya convocatorias abiertas. Llévate de vuelta tus residuos y respeta las aves nidificantes y las zonas balizadas.
La luz del mediodía quiebra el turquesa del agua como vidrio bajo el sol.
2.Fragas do Eume: caminatas por el bosque atlántico
Las Fragas do Eume forman uno de los bosques atlánticos mejor conservados de Europa, encajado en el valle del Eume. Hay sombra, niebla y helechos gigantes, y el río baja frío y verde mientras el eco del agua acompaña cada paso. Al entrar huele a hoja mojada.
La ruta más conocida va a Caaveiro: 10 km ida y vuelta, entre 3:30 y 4 h, dificultad baja-media y unos 150 m de desnivel. Si quieres algo más corto, el PR-G 158 (Caaveiro) dura 2 h. La ruta del río Eume son 3 km ida y vuelta, 1 h y dificultad baja, y la ruta de los Muíños, 4 km ida y vuelta, 1:30 h y dificultad baja. También puedes combinar la caminata con bici en tramos de ribera o enlazar vías verdes cercanas en la comarca.
La mejor época es primavera y otoño, por las hojas, la humedad y los caudales; en verano, madruga para evitar el calor. Es un plan para familias activas, senderistas y fotógrafos de bosque. Respeta las normas de conservación: no salgas de los senderos marcados, no recojas flora y guarda silencio en las zonas de aves. Lleva calzado con suela adherente y un chubasquero ligero.
El acceso principal es por la carretera AC-564 hasta Cal Grande, con aparcamiento gratuito y centro de interpretación. Desde Pontedeume puedes caminar o tomar un taxi: son 8 km hasta Cal Grande. Ojo con la carretera entre el Centro de Recepción de Ombre y el Monasterio de Caaveiro, que está cortada del 23 de junio al 11 de septiembre.
3.Ribeira Sacra: canoa y cañones del Sil entre viñedos
Los cañones del Sil discurren entre viñedos en la Ribeira Sacra. En Ribeira Sacra, los bancales y las bodegas invitan a remar entre paredes de roca.
También salen canoas desde la playa fluvial de Rabacallos y el embarcadero de Abeleda. En Os Chancís no se puede acceder en coche: aparcas en la parte alta y bajas 50 metros por escaleras de piedra, con una pequeña cascada entre ellas. Cerca del parking están los miradores do Xábrega, con vistas al Cañón del Sil.
La canoa guiada cuesta 25–45 € p.p. y conviene confirmar la temporada antes de reservar. Los descensos son tranquilos, de 2–3 h entre miradores como Cabezoás y los Balcones de Madrid, y los operadores locales coordinan el retorno. El remo corta el espejo del Sil como una cuchilla que apenas deja marca.
Puedes combinar la canoa con senderos por bancales y con la visita a bodegas D.O. Ribeira Sacra. Os Chancís es el punto final de la ruta PR-G 86 Sendero de los Viñedos de Ribeira Sacra. El plan encaja con parejas, familias con adolescentes, fotógrafos y curiosos del vino.
Lleva chaleco siempre, el móvil en funda estanca y un cortavientos para el viento térmico de la tarde. Mantén distancia de los nidos y no entres en zonas de cultivo sin permiso. El acceso no está adaptado para personas con movilidad reducida. Apoya a los viticultores comprando en bodega y evita los altavoces en el río.
4.Costa da Morte: senderismo costero y surf en acantilados salvajes
El Camiño dos Faros recorre unos 200 km de litoral entre Malpica y Fisterra, entre faros, playas y cantiles. El Atlántico aquí es crudo y fotogénico: viento y olor a algas en cada recodo, y la espuma del mar parece nieve rota contra la roca oscura.
Puedes hacerlo por etapas selectas de 6–7 horas diarias entre faros emblemáticos (Nariga, Vilán, Fisterra) y calas salvajes. La ruta encaja con senderistas, surfistas y fotógrafos.
Para el surf de iniciación, busca playas como las de Razo o Nemiña y atiende a la parte segura y a las banderas. La primavera y el otoño son la mejor época para caminar; el otoño y el invierno traen oleaje potente, para nivel intermedio o avanzado; el verano es estable para iniciarse.
Vigila mareas, rompeolas y resbalones en el acantilado, y no te acerques al borde con oleaje. En el agua, respeta las prioridades y las corrientes de retorno. Para dejar el mínimo impacto, evita pisar dunas embrionarias y no dejes colillas ni parafina en la arena.
5.Praia das Catedrais y Ribadeo: paseos fotográficos y geología costera
En A Mariña Lucense, la erosión diferencial ha excavado arcos y bóvedas en un arenal de cuarcitas y esquistos. Praia das Catedrais está declarada Monumento Natural y se recorre en 1–2 h.
Con la marea baja aparecen pasadizos y contraluces entre arcos y pozas. El eco de los pasos contra la arena húmeda suena como un tambor suave.
En Semana Roja y en verano la reserva es obligatoria: la gestión es gratuita por la Xunta y conviene controlar el horario de bajamar. El acceso es libre y gratuito, con aparcamiento gratuito señalizado, y las visitas guiadas también son gratuitas. Al arenal se baja por escaleras que dan directamente a la playa.
Busca la luz lateral de las primeras y últimas horas, y las mareas vivas para ver más arcos. Es una salida cómoda para familias, fotógrafos y observadores de costa.
No subas a las bóvedas ni arranques organismos de las pozas. Respeta la señalización y los horarios, y ten precaución por posibles desprendimientos.
6.Ría de Vigo y Ons: kayak, snorkel y navegación al archipiélago
Ons, dentro del Parque Nacional, añade senderos y fondos claros con praderas de zostera. El agua, verde-esmeralda, deja ver bancos de sargos sobre arena clara.
- Puntos de salida: barcos a Ons desde Bueu, Portonovo y Vigo.
- (2–3 h); barco a Ons 16–22 € i/v.
- Mejor época: junio–septiembre por temperatura y visibilidad; primavera/otoño para rutas más tranquilas.
- Ideal para: familias con niños que nadan, parejas, grupos de amigos.
Normativa: permisos y cupos para desembarcar en Ons, zonas de reserva marina y fondeos regulados; respeta boyas y no alimentes fauna. Seguridad: chaleco, casco solar, agua y cabo de remolque corto para grupos. El sonido hueco del casco del kayak contra una ola corta marca el ritmo del remo.
7.Baixo Miño y Santa Tecla: kayak fluvial, ecopista y miradores
El tramo final del Miño hace de frontera con Portugal y reúne marismas, miradores y castros. Es el río más largo de Galicia y el más caudaloso tras recibir las aguas del Sil.
En kayak encontrarás tramos calmados, con desembarques señalizados y zonas de marisma que hay que respetar. El Tamuxe es el último afluente español del Miño.
La temporada de kayak va de mayo a agosto. Es obligatorio saber nadar, la edad mínima son 3 años y los menores de 16 años deben ir acompañados de un responsable. El punto de encuentro está en San Miguel de Tabagón, O Rosal (Pontevedra).
En la margen portuguesa hay una ecopista transfronteriza para bici familiar, casi llana y con buen firme. Sube al Monte Santa Tecla para ver 360° del Miño y el Atlántico, y aprovecha para visitar el castro. El canto de aves limícolas acompaña brazadas y pedaladas.
Lleva el DNI para los cruces y consulta las normas si entras en riberas portuguesas; respeta las reservas de aves. En temporada, prueba una degustación de peixe o lamprea. Llegas por la carretera PO-552 desde Tuy y Bayona, o desde Caminha en transbordador.
8.Serra do Xurés / Baixa Limia: rutas de montaña y observación de fauna
La Serra do Xurés / Baixa Limia hace frontera con Portugal y comparte con el Parque Nacional Peneda-Gerês el núcleo de la Reserva de la Biosfera Gerês-Xurés. Aquí hay picos graníticos, turberas y bosques montanos, con agujas de granito y "bolos graníticos" o "piedras cabaleiras" de origen glaciar junto a las aldeas.
La sierra es hábitat de 150 especies de aves, entre ellas el águila real y el águila-azor perdicera. También viven corzos, ciervos, cabra montés, caballos galaico-portugueses y vaca cachena; los garranos pastan libres. El granulado del granito parece papel de lija bajo la palma.
El senderismo de día completo lleva a valles glaciares, miradores de granito y aldeas de piedra, con rutas de entre 1,7 km y 49 km. Para ver fauna, sal al amanecer y al anochecer por pistas secundarias autorizadas con guías locales. Algunas zonas sensibles requieren autorización, así que respeta los límites del Parque y la señalética. Las salidas guiadas van en grupos de máximo 15 personas y se organizan sábados y domingos.
Los guías de naturaleza y astroturismo cobran 25–50 € p.p. y los alojamientos rurales cuestan desde 25–45 € p.p. La primavera y el otoño son la mejor época para fauna y floración; el invierno trae heladas y niebla, y el verano es caluroso en los valles. La zona va bien a senderistas intermedios y avanzados, a fotógrafos de fauna y a familias activas con rutas cortas.
Lleva mapa 1:25.000, GPS con track, agua extra y cortavientos, y avisa de tu itinerario. Lobios suma un extra: sus baños termales.
9.Complexo Dunar de Corrubedo: dunas, lagunas y deportes de viento
Un sistema dunar activo, lagunas (Carregal y Vixán) y playas extensas forman este parque natural singular. La duna móvil tiene unos 20 m de altura y cerca de 1 km de longitud. El viento arrastra granos que chasquean como azúcar sobre una mesa.
- Visita: senderos y pasarelas a miradores, centro de interpretación; zonas sensibles valladas.
- Precio: acceso libre; escuelas de kite/windsurf 35 € clase; alquiler 20 €; confirma condiciones.
- Mejor época: primavera–verano por vientos térmicos; otoño para aves migratorias; evita días de temporal fuerte.
- Ideal para: observadores de aves, familias, deportistas de viento.
Qué hacer: Caminatas cortas (1–2 h) hasta miradores sobre la duna y lagunas con paradas interpretativas; kitesurf y windsurf en playas designadas fuera de áreas protegidas, según balizamiento estival. Conservación: prohibido pisar la duna móvil y salirse de pasarelas; mantén distancia de aves nidificantes; recoge todo residuo, incluidas colillas. Seguridad: comprueba rachas y dirección de viento; casco y chaleco en deportes de viento. El reflejo del sol en la laguna parece una lámina de aluminio.
10.Ancares y O Courel: trekking remoto y trail running
En el oriente de la provincia de Lugo, Ancares y O Courel reúnen bosques caducifolios, aldeas con pallozas y valles glaciares. Es terreno para travesías largas y para entrenar trail running lejos de las rutas masificadas.
La Devesa da Rogueira es un bosque autóctono con castaños, acebos, hayas, tejos, robles, abedules y orquídeas silvestres. La cresta al Mustallar alcanza los 1.935 m y es el punto más alto de la provincia de Lugo. Los caminos convergen en el collado de Golada de Porto y desde allí la cima se sube por el noroeste, con pendiente considerable en pocos metros. Puedes acceder a la cresta desde las aldeas de Burbia o Piornedo.
Para la ruta del Bosque de Cabana Vella se aparca en la entrada de la aldea de Quindós (Cervantes). Al Mirador de Balouta se llega caminando unos 15 minutos por una pista forestal señalizada desde el alto del Puerto de Ancares.
Estas rutas van bien a senderistas con experiencia, trail runners y fotógrafos de otoño. Respeta la propiedad privada y el ganado, y consume en las aldeas: así se mantienen las sendas y el mosaico de prado y bosque.
Lleva mapas detallados, un track fiable, cortavientos y frontal. Las fuentes son estacionales, así que planifica el agua antes de salir.
Mejor época, accesos y coste: comparativa rápida
La tabla sirve para encadenar planes por zonas, por ejemplo Islas Cíes + Ría de Vigo en 3 días de costa, o para elegir según presupuesto y transporte disponible.
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Islas Cíes: mejor época mayo–septiembre para el baño; acceso en barco desde Vigo o Cangas; coste medio (barco + camping opcional).
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Fragas do Eume: acceso en coche más sendero; coste bajo (gratis, visitas guiadas opcionales).
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Costa da Morte: coste bajo–medio (clases de surf).
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Ría de Vigo y Ons: mejor época junio–septiembre.
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Serra do Xurés: mejor época primavera–otoño; acceso en coche.
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Corrubedo: acceso en coche; coste bajo–medio (escuelas de viento).
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Ancares/O Courel: mejor época mayo–octubre; acceso en coche; el centro es Cervantes (Lugo), con entradas desde Lugo (este), Ponferrada (oeste, vía Puerto de Ancares) y desde la A-6 (Madrid o León).
Si eliges Ancares/O Courel, cuenta con la carretera: la LE-711 (Puerto de Ancares) suele estar cerrada hasta abril y hay zonas sin cobertura móvil, especialmente en la subida al puerto. Además, la carretera tiene más de 30 km de curvas continuas y el tiempo de conducción puede ser el doble del indicado por la distancia.
Por temporada, primavera para bosques y fauna (Eume, Xurés), verano para rías y archipiélagos (Cíes, Ons), otoño para viñedos y surf (Ribeira Sacra, Costa da Morte), invierno solo con experiencia y previsión estable.
Elige bien según tu nivel y la estación
Ajusta la actividad y su duración a tu forma física, experiencia y grupo, alternando días suaves con otros más exigentes. Así disfrutas más y llegas al final del viaje con fuerzas.
Con algo de experiencia, busca senderos de 3–5 h con algo de desnivel, canoa en el Sil de 2–3 h y travesías costeras cortas.
En las crestas de Ancares se parte junto al cartel informativo del Puerto de Ancares. La mejor época va de junio a octubre, ya que en invierno hay nieve y hielo frecuentes. Para la canoa en el Sil hay que saber nadar.
Una capa ligera cambia el día: la brisa fría se nota en la sombra del bosque. Prepara el material según lo que vayas a hacer:
- Senderismo: bota con agarre, chubasquero, mapa o track, agua (0,5–1 l/h) y frontal.
- Kayak o canoa: chaleco, neopreno fino en rías, funda estanca y cabo corto.
- Surf: neopreno, leash y cera.
- Foto y observación: prismáticos, teleobjetivo y saco ligero en Xurés.
Si el tiempo cambia, reubica la actividad a estuarios o rutas forestales resguardadas. Consulta a operadores locales para alternativas seguras y actualizaciones de mar y tiempo.
Seguridad, permisos y sostenibilidad: lo esencial
En Galicia, el permiso se pide antes de comprar el billete. Las áreas protegidas exigen autorizaciones y cupos en fechas punta, como ocurre en Cíes y Ons, y algunas zonas marinas y terrestres tienen restricciones propias. Infórmate en el Parque Nacional Illas Atlánticas, en los parques naturales y en los ayuntamientos.
Para visitar Cíes en temporada alta (Semana Santa y del 15 de mayo al 15 de septiembre) necesitas una autorización previa de la Xunta de Galicia antes de comprar el billete a la naviera. La autorización para los picos de verano también se aplica a Ons. En temporada alta, la reserva para la Praia das Catedrais es gratuita, y el estacionamiento está regulado en Fragas do Eume.
El sonido lejano del mar puede engañar: consulta siempre la previsión y las mareas. En el agua y en la costa, lleva chaleco siempre y respeta boyas, zonas de baño y canales; no te acerques a roquedos con oleaje. En montaña, comunica la ruta, lleva capa térmica e impermeable y un mapa 1:25.000 o GPS, y vigila la niebla.
El 112 funciona en toda Galicia y atiende emergencias de todos los países de la Unión Europea. Cuando llames, precisa tu ubicación y la actividad que haces, y lleva silbato. Para urgencias sanitarias, marca el 061.
Sigue el Leave No Trace: quédate en los senderos, no alimentes a la fauna, llévate todos los residuos y evita la música alta.
Preguntas frecuentes
El Atlántico y los valles marcan el ritmo de la actividad en Galicia. Conviene planificar con margen y ajustar las expectativas al terreno y al clima.
¿Cuándo reservar en temporada alta?
Para las actividades guiadas como kayak, canoa o surf, reservar con 1–2 semanas de antelación suele bastar. En agosto, hazlo con más margen: es el mes con más demanda en la costa gallega.
¿Qué equipamiento básico necesito?
Para senderismo, unas botas con agarre y un chubasquero. Para las actividades en el agua, neopreno y chaleco.
Suma crema solar, gorra y agua. En la costa, consulta las mareas antes de salir; en la montaña, lleva frontal y capa térmica siempre.
¿Hay transporte público?
Sí. Llegan trenes y buses a las ciudades base (Vigo, A Coruña, Ourense y Lugo), y hay barcos a Cíes y Ons.
Para los parques naturales y las sierras, el coche es lo más práctico. Si vas en grupo, considera compartir vehículo.
¿Y si viajo con poco tiempo?
Con poco tiempo, elige una sola zona y combina 2–3 planes. Galicia es grande y los desplazamientos se comen las horas.
En la Ría de Vigo puedes hacer kayak y una excursión a las Cíes. En A Mariña, la playa de las Catedrales y Ribadeo quedan cerca: las Catedrales están a unos diez kilómetros al oeste de Ribadeo. En la Costa da Morte, un tramo corto de costa y surf suave te da una mañana completa.
Reserva kayak y barco a las Cíes con antelación si viajas en verano.
¿Cómo funcionan las cancelaciones?
Antes de reservar, revisa las condiciones del operador: el estado del mar y el tiempo pueden forzar cambios en la actividad. Pide siempre la política de cancelación por escrito y consulta las opciones de reprogramación.
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Conclusión
Galicia reúne diez formas de turismo activo entre mar y bosque, con planes para quien empieza y para quien busca reto. Puedes encadenar 3–7 días: costa de Vigo (kayak + Ons/Cíes), Costa da Morte (tramo del Camiño + surf), interior (Ribeira Sacra en canoa + Fragas do Eume) y terminar en Xurés o Ancares.
Para dormir tienes casas rurales con desayuno, campings cerca de playas o paradores en núcleos históricos. En verano y festivos, reserva con antelación.
Mantén el impacto bajo: reutiliza, consume local y respeta senderos y cupos. Antes de salir, confirma mareas y previsiones y elige operadores con buenas prácticas. El atardecer en los miradores tiñe el paisaje de cobre.
Recursos y enlaces útiles
Las islas atlánticas gallegas se visitan con reserva. El Parque Nacional Illas Atlánticas de Galicia comprende las islas de Ons y Cíes, además de los archipiélagos de Sálvora y Cortegada.
En temporada alta (Semana Santa y del 15 de mayo al 15 de septiembre) necesitas una autorización previa de la Xunta de Galicia antes de comprar el billete de la naviera. Tras obtener la autorización tienes dos horas para adquirir el billete de transporte en una naviera autorizada.
La Praia das Catedrais también pide reserva en temporada. Reserva con antelación en todos los casos.
Los Parques Naturales de Galicia completan el plan. Eume guarda uno de los mejores ejemplos de bosque atlántico termófilo de Europa. Corrubedo tiene una duna móvil de 1 km de largo y 20 m de altura. Xurés reúne los circos glaciares de menor altitud de la península.
Antes de salir, consulta el tiempo y las mareas: condicionan el acceso a arenales y rutas de costa. Para cualquier emergencia o salvamento marítimo, llama al 112, teléfono único en Galicia.