Destaca por

  • • Desnivel acumulado de 1465 metros en ruta circular
  • • Circuitos Track & Trail con señalización permanente
  • • Paso por la emblemática Laguna Negra y nacimiento del Duero
  • • Variedad de terrenos: bosque, rocas y praderas alpinas
  • • Actividad disponible todo el año, incluso con nieve

Descripción

Contexto Los Picos de Urbión, en la frontera entre Burgos y Soria, forman un macizo montañoso dentro del Parque Natural Laguna Negra y Circos Glaciares de Urbión. Este espacio protegido destaca por sus lagunas glaciares y bosques de pino, con senderos señalizados que ascienden hasta 2.228 metros. El recorrido guiado suma un desnivel acumulado de 1465 metros, ideal para corredores con experiencia que buscan un desafío técnico.

La experiencia Comenzarás en el parking de la Laguna Negra, donde recibirás indicaciones y recomendaciones. La ruta avanza por senderos de bosque y praderas alpinas, cruzando riachuelos y cascadas cuyo murmullo acompaña la carrera. Ascenderás a los Picos de Urbión, disfrutando del aire fresco y las vistas panorámicas, para luego descender hacia la emblemática Laguna Negra y el nacimiento del río Duero. La variedad de terrenos y el aroma intenso a pino marcan cada paso.

Para quién Esta actividad está pensada para corredores con buena condición física y experiencia en montaña, mayores de 14 años. No es recomendable para principiantes, personas con vértigo o problemas de equilibrio, ni para quienes no toleren terrenos técnicos o resbaladizos.

Contexto local La comarca de Pinares mantiene viva la tradición forestal y la trashumancia, con pueblos como Vinuesa y Santa Cruz del Valle Urbión que conservan su arquitectura y cultura. El respeto por el entorno natural es fundamental para preservar este espacio único.

Información clave

Dificultad

Difícil

Entorno

Al aire libre

Mejor época

Todo el año

Rango de edad

Desde 13 años

Reserva necesaria

Destinos cercanos

Guía práctica

Todo lo que necesitas saber sobre Trail running guiado en los Picos de Urbión

Ubicación
Recomendaciones de expertos

Lleva zapatillas de trail con buen agarre, ropa adecuada para montaña y protección solar. Es recomendable salir por la mañana para aprovechar la luz y evitar cambios bruscos de temperatura. Consulta el pronóstico meteorológico y lleva agua suficiente. Precaución en zonas resbaladizas tras lluvia o nieve. Respeta las normas del parque y no salgas de los senderos señalizados.

Requerimientos físicos

actividad física exigente de resistencia y técnica en montaña

Información del área

Los Picos de Urbión se encuentran en una zona montañosa con senderos naturales dentro del Parque Natural Laguna Negra y Circos Glaciares de Urbión. El área ofrece servicios básicos en pueblos cercanos como Vinuesa y Santa Cruz del Valle Urbión. Además de trail running, se puede practicar senderismo, visitar la Laguna Negra y disfrutar de la observación de flora y fauna local.

Ofertas

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Preguntas frecuentes

Resuelve tus dudas sobre Trail running guiado en los Picos de Urbión

Sí, es una ruta de alta dificultad que exige resistencia y técnica en montaña. Se recomienda tener experiencia en trail running para afrontar desniveles y terrenos técnicos.
Se aconsejan zapatillas de trail, ropa deportiva adecuada para montaña, protección solar y suficiente agua para toda la duración de la actividad.
El recorrido cuenta con circuitos Track & Trail permanentes y paneles informativos. En días de niebla es recomendable usar GPS para evitar desorientarse.
Sí, está disponible todo el año, con especial atractivo en otoño y en invierno con las primeras nieves. Se recomienda evitar días de mal tiempo.
La ruta circular tiene unos 25 km y un desnivel acumulado de 1465 metros, con una duración aproximada de 6 horas.