Marcha nórdica en Palma de Mallorca
Marcha nórdica en Palma de Mallorca
Marcha nórdica para principiantes en Barcelona
Destaca por
- • Sesiones guiadas en parques urbanos y naturales de Barcelona
- • Técnica adaptada para principiantes desde 8 años
- • Uso de bastones para mejorar postura y ritmo al caminar
- • Rutas señalizadas de baja dificultad en Collserola y alrededores
- • Actividad moderada accesible todo el año con equipo facilitado
Descripción
Información clave
Dificultad
Fácil
Entorno
Al aire libre
Mejor época
Todo el año
Rango de edad
Todas las edades
Reserva necesaria
Destinos cercanos
Guía práctica
Todo lo que necesitas saber sobre Marcha nórdica para principiantes en Barcelona
Ubicación
Cómo llegar
Recomendaciones de expertos
Lleva ropa cómoda y calzado deportivo adecuado para senderos de baja dificultad. No olvides agua para mantener la hidratación. La mejor época para practicar es primavera y otoño, cuando el clima es más agradable. Se recomienda reservar con antelación para asegurar disponibilidad de bastones y guía. La intensidad es moderada, ideal para principiantes y personas de todas las edades a partir de 8 años.
Requerimientos físicos
actividad física suave
Información del área
Barcelona ofrece múltiples espacios naturales urbanos y periurbanos para la práctica de la marcha nórdica, como el Parque Natural de Collserola y el frente marítimo. Estos lugares cuentan con senderos señalizados y accesibles, combinando naturaleza y proximidad a la ciudad. Además, la zona dispone de transporte público cercano, aparcamiento y servicios básicos, facilitando la llegada y estancia. Complementa la actividad con visitas culturales, ciclismo o paseos por el litoral.
Ofertas
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Iniciación al nordic walking en Barcelona, 1 hora
Desde
26 €
Instructor titulado en nordic walking e inscrito en el ROPEC., Préstamo de bastones para la nordic walking., Seguro de responsabilidad civil., Seguro de accidentes.
Si eres un amante de la naturaleza y te apetece seguir descubriendo paisajes caminando, te proponemos este curso de iniciación en la marcha nórdica. Se trata de una actividad física en la cual se utilizan unos bastones parecidos a los de esquí para ayudarte a impulsarte. Este es un curso ideal para iniciarte en esta modalidad. Nuestros instructores todos titulados e inscritos en el ROPEC, te enseñarán la técnica del nordic walking. Descubre cómo son los bastones de marcha nórdica y qué tamaño necesitas. Aprende la función de los bastones para optimizar tu movimiento. Da tus primeros pasos con la técnica correcta. La actividad se realiza en el velódromo de Horta de Barcelona. ¡Ven a aprender la técnica del nordic walking!
Sesión de inicio a la Marcha Nórdica en Barcelona
Desde
25 €
Instructor titulado, Técnico deportivo, Introducción teórica, Parte práctica con grupos reducidos, Bastones
La naturaleza nos proporciona unos paisajes impresionantes que a veces no apreciamos como se merecen porque estamos demasiado distraídos, pero si estas buscando disfrutar de un medio natural te encuentras en el sitio correcto. Nosotros te proponemos una actividad en la que no solo podrás observar hermosas vistas del campo sino que aprenderás un nuevo deporte que reforzará tus músculos: se trata de una sesión básica de marcha nórdica que se desarrollará cerca de Barcelona, a menos de una hora en coche aproximadamente. Una marcha nórdica es un ejercicio en el que realizarás un recorrido por espacios naturales a un ritmo suave pero constante, y de esta manera trabajarás los músculos, la movilidad y el sistema cardiovascular de una manera sana y en un entorno al aire libre. Recibirás una clase teórica al comienzo de la actividad a modo de introducción para que vayas entrando en materia, y seguidamente procederemos a la sesión práctica en la que te proporcionaremos un bastón que te ayudará para comenzar el paseo. Un instructor experto y un técnico te acompañarán durante la actividad, que tendrá una duración de 2 horas, tras las que te sentirás como nuevo, más sano y lleno de vitalidad.
Alojamientos cercanos
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Preguntas frecuentes
Resuelve tus dudas sobre Marcha nórdica para principiantes en Barcelona
¿Cuál es la edad mínima recomendada para participar en la marcha nórdica?
La edad mínima recomendada es 8 años, según la Diputación de Barcelona, para asegurar que los participantes puedan seguir la técnica y el ritmo adecuados.
¿Necesito llevar bastones o los proporcionan durante la actividad?
Se recomienda el uso de bastones, que pueden ser facilitados por el instructor si se solicitan con antelación para garantizar la técnica correcta.
¿Qué tipo de ropa y calzado es adecuado para esta actividad?
Se aconseja llevar ropa cómoda y calzado deportivo adecuado para caminar por senderos de baja dificultad, asegurando confort y seguridad durante la sesión.
¿Es apta la marcha nórdica para personas con poca experiencia física?
Sí, la actividad tiene una intensidad moderada y está diseñada para todos los niveles y edades a partir de 8 años, con pausas y ritmo adaptado.
¿Dónde se realizan las sesiones de marcha nórdica en Barcelona?
Las sesiones se realizan en parques y espacios naturales de Barcelona y sus alrededores, principalmente en el Parque Natural de Collserola y zonas verdes urbanas accesibles.