Iniciación al Nordic Walking en Madrid Río

Guía de montaña, Bastones, No incluye transporte

Descubre la marcha nórdica, una caminata especial en la que se usan bastones parecidos a los del esquí y botas de senderismo que se adaptan a diferentes terrenos. Disfruta de la naturaleza y el aire limpio de Madrid Río mientras descubres esta novedosa manera de anda. El punto de salida es el Puente de Toledo donde os encontraréis con el guía que os llevará y os indicará cómo hacer ejercicio durante la caminata. Diviértete mientras conoces una ruta innovadora que se desarrolla en un entorno urbano que debes probar si te gustan los deportes. El nordic walk fortalece la función cardíaca y extiende la capacidad respiratorio, quemas el doble de caloría que haciendo jogging y aumentas la oxigenación cerebral. La caminata necesita un mínimo de 8 personas.