Curso de esquí de fondo en Sierra de Guadarrama, Madrid

Contexto El esquí de fondo en la Sierra de Guadarrama se practica en el Puerto de Los Cotos, a 1.830 metros de altitud, dentro del Parque Nacional Sierra de Guadarrama. Este circuito oficial, mantenido por la Comunidad de Madrid, ofrece hasta 5 km de pistas para esquí clásico y patinador, con zonas específicas para principiantes. El aire frío de alta montaña y la nieve pisada crean un ambiente ideal para iniciarse en esta disciplina.

La experiencia Durante el curso, comenzarás con una presentación y explicación del circuito y equipo. Aprenderás técnicas básicas de esquí clásico y patinador en una zona para principiantes, practicando movimientos fundamentales sobre nieve compacta. Luego, recorrerás el circuito oficial supervisado por el instructor, aplicando lo aprendido mientras el viento trae olor a pino y tomillo. Finalizarás con una evaluación y recomendaciones personalizadas para mejorar.

Para quién Esta actividad está pensada para mayores de 8 años con condición física moderada, que quieran iniciarse o perfeccionar técnicas básicas de esquí de fondo. No es apta para personas con movilidad reducida o que no toleren el frío y la altitud.

Contexto local El Puerto de Los Cotos es un paso de montaña tradicional en la Sierra de Guadarrama, frecuentado por montañeros y amantes de la nieve. La comunidad local mantiene viva la tradición de actividades invernales, combinando respeto por el entorno protegido con el disfrute deportivo.