Escalada en rocódromo indoor en Mataró

4 clases de 1 hora, Técnico de escalada, Equipamiento necesario

¿Quieres aprender a escalar en bloque? Practica el búlder en este rocódromo de Mataró con un curso de 4 sesiones con monitores especializados con los que aprenderás a fondo y rápidamente.  Cada una de las clases dura 1 hora en grupos de 8 personas como máximo. El curso se basa en una parte de teoría aplicada y en otra de práctica. La técnica gestual básica se centra en los tipos de agarre según la roca o las presas y la posición del cuerpo, en los movimientos estáticos y dinámicos para avanzar y el taloneo. Luego pasaremos a la escalada en bloque y trabajaremos la fuerza y la resistencia máximas mientras estamos colgando. Aparte de mostrarte cómo calentar y entrenar específicamente los músculos para realizar la escalada correctamente y sin lesiones. Las clases se impartirán en un mes y tendrás las nociones más que suficientes para hacer y avanzar por ti mismo en la escalada indoor.

Entrada para el bautismo de escalada, Experiencia por libre

¿Te gustaría dar tus primeros pasos en la escalada? En este rocódromo de Mataró puedes venir durante 1 hora y media y probar, por libre, cualquiera de las rutas que hay en las instalaciones. No te preocupes por la nula experiencia, todos hemos empezado con algo de miedo e indecisión, pero para eso están los rocódromos. Aquí practicarás el búlder, que es un tipo de escalada en el que no se usan cuerdas ni material de seguridad. Pero no te preocupes, porque el suelo está perfectamente acolchado y las paredes, sobre todo las más sencillas, tienen pocos metros de altura. Las caídas quedan en un susto con estas colchonetas. Hay 600 metros cuadrados de espacio y 125 rutas diferentes, de las cuales muchas están destinadas a los principiantes. Además, las renovamos constantemente. Así que es probable que cuando vuelvas te encuentres un mundo nuevo de agarres y presas.