La Vera · Caminhadas, gargantas e yoga ao sul de Gredos

Fim de semana de yoga, gargantas e pimentão em La Vera

Duas noites em casa rural com sala de yoga, duas rotas guiadas por gargantas e pensão completa.

Em Serra de Gredos · Jarandilla de la Vera

Escapada · 2 noites

De 310 € /pessoa

De relance

Garganta Mayor e Pozas de Cuartos, piscinas naturais
Yoga vinyasa ou restaurativo em casa rural com sala dedicada.
Professora local qualificada, adequado para iniciantes.
Pensão completa com cozinha extremenha
Pimentão de La Vera D.O. na mesa todos os dias

O que vais viver

Chegada e sessão de abertura

Check-in na casa rural. Chá de boas-vindas, apresentação do grupo. Sessão opcional de yoga restaurativo de abertura (45 min). Jantar leve.
Garganta Mayor + yoga em dobro

Yoga vinyasa matinal (75 min). Rota para Garganta Mayor com guia, banho e lanche (3-4h). Almoço e descanso. Yoga restaurativo (60 min). Jantar de migas extremeñas.
Poços de Cuartos + encerramento

Yoga matinal (60 min). Percurso curto até Pozas de Cuartos (5 km, opcional com banho). Refeição de despedida. Saída por volta das 17:00.

O que inclui

Isto é o que está incluído no pacote. Se quiseres alterar algo, tratamos disso na proposta.

Alojamento

Casa rural com sala de ioga

2 noites em casa rural com sala dedicada de yoga (chão de madeira) ou alpendre coberto com esteiras. Quarto duplo com casa de banho, jardim e piscina (maio-setembro).

Refeições

Pensão completa cozinha regional

3 pequenos-almoços, 3 almoços e 2 jantares. Cozinha extremenha com pimentão D.O.: migas, sopa de tomate vera, patatas revolconas. Adequado para vegetarianos mediante solicitação prévia.

Extras

4 a 6 sessões de yoga

Vinyasa matinal (75 min) e restaurativo/yin vespertino (45-60 min) sábado e domingo. Professora local qualificada (Yoga Alliance 200h+). Adequado para iniciantes.
Rota guiada à Garganta Mayor

Trilho PR-CC de Jaraíz até às piscinas naturais (7 km, 250 m de desnível). Banho opcional. Guia qualificado e lanche incluídos.
Visita opcional a Yuste

Mosteiro de Yuste (Cuacos), retiro final de Carlos V. Visita guiada de 1h. Reserva online recomendada. Não incluída na tarifa base.

Incluído

· 2 noites em casa rural com sala de yoga
· Pensão completa nos 3 dias (café da manhã, almoço, jantar)
· 2 rotas de caminhada guiadas (Garganta Mayor e outra)
· Guia qualificado durante a atividade
· Refresco durante as rotas
· 4 a 6 sessões de yoga (manhã e tarde sáb-dom)
· Esteiras, blocos e cobertores
· Seguros de responsabilidade civil e acidentes

Não incluído

· Voos e deslocamento ao destino
· Aluguel de carro
· Bebidas alcoólicas
· Entradas opcionais (Mosteiro de Yuste, etc.)
· Sessões individuais com a professora fora do programa.

Onde se vive

Serra de Gredos

Calendário de preços

Preço orientativo por pessoa. A estimativa oficial chega-te com a proposta personalizada.

De	Até	Preço por pessoa	Época
1 de abr. de 2026	30 de jun. de 2026	310 €	Primavera
1 de jul. de 2026	15 de set. de 2026	340 €	Verano (baño en gargantas)
16 de set. de 2026	30 de nov. de 2026	328 €	Otoño

Para quem se adapta

Ecoturismo Romântico Relaxação Bem-estar

É para você se são um casal, amigos que viajam juntos ou viajantes solo em busca de renovação. Praticam yoga iniciante ou intermediário. Funciona para retiros de 2 a 12 pessoas; consultar para grupos maiores.

Não é para você se procuram festa, alta montanha desafiadora ou yoga avançado/ashtanga intensivo (consultar professora). No inverno (dezembro-fevereiro) as gargantas não são adequadas para banho: o plano se reorienta para yoga e caminhada seca.

Perguntas frequentes

Tens alguma dúvida que não esteja aqui? Pergunta lá.

Sou iniciante em ioga, tudo bem?

Sim, perfeito. A professora adapta cada postura e trabalha respiração e alinhamento básico. A maior parte do grupo costuma ser iniciante ou intermediário. Não é um retiro técnico.

Quantas sessões de yoga por dia?

Uma pela manhã (60-75 min) e uma à tarde (45-60 min, restaurativo ou yin). Sexta-feira à tarde há sessão opcional de boas-vindas.

E se estiver mau tempo?

La Vera tem clima ameno: mesmo no outono-inverno costumam existir janelas para caminhar. Se chover forte, redirecionamos para yoga + visita a Yuste ou vilas da região.

Posso ir sem companhia, sozinha?

Sim, muitas pessoas vêm sozinhas para estes retiros. A casa costuma ter quarto individual (consulte suplemento) e o grupo integra-se rapidamente no yoga e nas refeições.

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Sem compromisso Resposta em 24 h Sem taxas ocultas