Corso intensivo di tecnica in mountain bike a Madrid - 7 giorni

Si distingue per

  • • Uso degli impianti di risalita per praticare discese controllate
  • • Lezioni teoriche e pratiche combinate durante 7 giorni
  • • Sentieri variati con pendenze moderate nella Sierra de Guadarrama
  • • Attrezzatura di protezione completa inclusa
  • • Attenzione personalizzata per migliorare tecnica e sicurezza

Descrizione

Contesto La Comunità di Madrid offre un ambiente vario per la pratica del mountain bike, con sentieri forestali e piste di montagna nella Sierra de Guadarrama. Questo corso intensivo di 7 giorni sfrutta questi terreni variati per un apprendimento progressivo. Il percorso tipico sale circa 800 metri su percorsi da 25 a 50 km, combinando natura e accessibilità urbana.

L'esperienza Durante una settimana, combinerai lezioni teoriche sulle tecniche di pedalata e sicurezza con esercitazioni guidate su sentieri di terra e ghiaia. Userai gli impianti di risalita per le discese, imparando a controllare la bici nelle scende tecniche. Il vento porta l'odore di pino e terra bagnata mentre giri, e il canto degli uccelli accompagna ogni tratto. L'attenzione personalizzata corregge la tua postura e frenata per guadagnare fiducia.

Per chi Questo corso è rivolto a ciclisti dai 14 anni con livello base o intermedio che desiderano migliorare tecnica e sicurezza. Non è adatto a persone senza bicicletta propria o con mobilità ridotta senza adattamenti. Né per ciclisti avanzati che cerchino sfide molto tecniche.

Contesto locale La Sierra de Guadarrama è uno spazio naturale protetto dove la tradizione di trekking e ciclismo convive con la vicinanza a Madrid capitale. Dopo le sessioni, puoi esplorare la gastronomia locale o attività come arrampicata e geocaching nella zona.

Informazioni chiave

Difficoltà

Moderato

Ambiente

All'aperto

Periodo migliore

Tutto l'anno

Fascia d'età

Dai 13 anni

Prenotazione necessaria

Guida pratica

Tutto quello che devi sapere su Corso intensivo di tecnica in mountain bike a Madrid - 7 giorni

Posizione

In questa zona

Raccomandazioni degli esperti

Porta la tua mountain bike in buone condizioni, casco e protezioni. Indossa abbigliamento sportivo adatto ai cambiamenti di temperatura. Evita le ore centrali del caldo in estate e mantieni l'idratazione. Consulta lo stato dei sentieri e prenota con anticipo per assicurarti un posto. Preparati a un apprendimento progressivo e sicuro.

Requisiti fisici

attività fisica moderata

Informazioni sulla zona

La Comunità di Madrid combina spazi naturali come la Sierra de Guadarrama con la vicinanza a Madrid capitale. La zona offre sentieri forestali e piste di montagna ideali per mountain bike, con servizi turistici, opzioni di trekking, arrampicata e gastronomia locale. L'accesso è semplice dalla città, facilitando la combinazione di sport e svago.

Offerte

Le migliori offerte disponibili per Corso intensivo di tecnica in mountain bike a Madrid - 7 giorni

Curso de bicicleta de montaña en Madrid 7 días

 

Min. 1
Vedi altro
Durata: La duración de este curso de técnica va a ser de 7 días.
Descrizione

Ofrecemos un espectacular curso de técnica en mountain bike, que vamos a desarrollar en Madrid. ¿Te apuntas? La modalidad que vamos a trabajar en el curso es el cross country. Trabajaremos desde un nivel básico hasta nivel medio, y trataremos de que logres la máxima evolución posible para cuando hayan finalizado las sesiones. Las clases están pensadas para personas de 14 años en adelante. Para los niños tenemos otro tipo de clases. Pregúntanos si estás interesado. Las sesiones que impartimos son fundamentales para que después puedas hacer tus rutas del día a día o travesías de larga distancia con la máxima seguridad. Comenzamos con técnicas para levantar las ruedas y superar escalones, posicionamientos, tomar curvas, hacer derrapes, frenadas de emergencia, pump track, drops... Durante los 7 días del curso vas a practicar técnicas que nunca habías hecho, pero si sigues las indicaciones del monitor, tienes casi garantizado que llegarás al nivel medio que indica el curso. Si no puedes acudir a una clase, la puedes recuperar, quedando pendiente en agendarse dicha recuperación con el tiempo del docente y del alumno. Consúltanos el coste extra de estas clases. Las clases tienen una duración de entre 2 y 3 horas. Las tres primeras clases no te las puedes perder, ya que son las más importantes del curso. Las que te ayudarán a superar los miedos, a ser más decidido/a, a enfrentarte a los retos.  Para venir a las clases necesitarás una mountain bike, casco, ropa adecuada a al temporada, herramientas básicas (si no tuvieras, pregúntanos), pícnic ligero y sano, y luces si se necesitaran por la hora. *El curso comienza el 16 de junio.

Servizi inclusi
  • Curso de técnica de 7 días
  • Monitor cualificado y con titulación
  • con los certificados que exige la ley
  • Seguro de accidentes y responsabilidad civil
  • Asistencia de primeros auxilios
  • Asistencia mecánica (piezas no incluidas)
Dimensione del gruppo: min. 1
Da 100 €

Alloggi nelle vicinanze

Trova dove dormire vicino a Corso intensivo di tecnica in mountain bike a Madrid - 7 giorni