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MTB-Technikkurs in der Sierra von Madrid · 7 Tage

7 días de curso de técnica BTT cross country en la Sierra de Guadarrama, base en Cercedilla. Sesiones diarias con instructor + rutas prácticas en los 330 km autorizados del Parque Nacional.

package.geoLeadPrefix Madrid Stadt · Madrid

Camp · 6 Nächte Moderat

From 690 € /Person

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7 sesiones diarias de técnica con instructor titulado · ratio máximo 1:6
Progresión de nivel básico a medio: posición, frenadas, curvas, derrapes, escalones y drops
Rutas prácticas por los 330 km autorizados del Parque Nacional
Base en Cercedilla, con tren directo a Madrid (Cercanías C-8) y acceso a Valle del Lozoya y Cuerda Larga
Cumplimiento estricto de la regulación del Parque (e-bikes 250 W, sin salir del trazado)
Visita al Monasterio del Paular (s. XIV) y al Puente del Perdón (s. XVIII) en la jornada del valle

package.planTitle

Posición sobre la bici y frenadas

Llegada, revisión técnica de bicis. Sesión sobre posición neutra y de ataque, distribución del peso y frenada delantera/trasera coordinada. Tarde: ruta corta de adaptación por los pinares de Valsaín (15-20 km).
Toma de curvas y trazado

Curvas planas, curvas peraltadas y curvas en bajada. Trabajo de mirada y selección de trazada. Tarde: ruta por el Valle de la Fuenfría con curvas técnicas en bajada (25 km, +600 m).
Levantar ruedas y superar obstáculos

Manual y wheelie básico, superación de escalones cortos. Tercera sesión crítica: cierra los fundamentos. Tarde: ruta con escalones naturales por los bosques de Valsaín (20 km, +500 m).
Derrapes y pump track

Derrapes controlados de rueda trasera, pump track local. Tarde: subida al Puerto de la Morcuera (1.796 m) y bajada técnica hacia Miraflores aplicando trazada y derrapes (35 km, +900 m).
Drops y superación de escalones largos

Drops bajos (20-40 cm) y escalones largos en zona controlada. Tarde: ruta por Rascafría con paso por el Monasterio del Paular (s. XIV) y el Puente del Perdón (s. XVIII), 30 km y +700 m.
Sendero técnico de alta montaña

Día estrella: vertientes de la Cuerda Larga, terreno mixto pedregoso, bajadas largas y técnicas. Aplica todos los módulos. 40 km y +800 m. Coche de apoyo en el itinerario.
Auditoría y ruta de cierre

Sesión final de vídeo: el monitor revisa imágenes de los 6 días y te entrega un plan personalizado de qué seguir entrenando. Ruta corta de cierre por la Calzada Romana de la Fuenfría (15 km). Despedida tras la comida.

Im Preis enthalten

package.includesIntro

package.kindLabel.LODGING

Alojamiento rural en Cercedilla

6 noches en hostal rural u hotel familiar a pie de la Sierra de Guadarrama, en Cercedilla, con acceso directo a las rutas y a la red de cercanías C-8 hasta Madrid. Habitación doble o triple según grupo, desayuno incluido y aparcamiento para bicis.

package.kindLabel.ACTIVITY

Curso de técnica BTT cross country · 7 sesiones
Siete sesiones diarias de 2-3 horas con instructor titulado, progresión de nivel básico a medio: posición sobre la bici, frenadas de emergencia, toma de curvas, derrapes controlados, levantar rueda delantera/trasera, superación de escalones, pump track y drops. Ratio máximo 1 monitor por 6 alumnos. A partir de 14 años.

package.kindLabel.MEAL

Pensión media en hostal · 7 días

Desayuno energético en el alojamiento y cena casera al volver de las sesiones. Almuerzos por cuenta del alumno: el monitor recomienda paradas en los pueblos serranos (Cercedilla, Rascafría, Manzanares) o en refugios de ruta.

package.kindLabel.EXTRA

Alquiler de bicicleta de gama media · 7 días

Bici BTT de doble suspensión, ruedas 29, talla a medida y mantenimiento diario incluido. Casco, guantes y kit de reparación básicos. Para asistida eléctrica (e-bike), la regulación del Parque Nacional limita la potencia a 250 W; consúltanos disponibilidad.
Transferencias y coche de apoyo

Recogida en estación de Cercedilla (Cercanías C-8 desde Madrid Chamartín) y traslado al alojamiento. Coche de apoyo del monitor disponible en rutas largas (Puerto de Morcuera, Valle del Lozoya, Cuerda Larga) para llevar avituallamiento o evacuar a un alumno si lo necesita.

package.inclusionsTitle

· 7 sesiones diarias de técnica BTT cross country (2-3 h) con instructor titulado
· Ratio máximo 1 monitor por 6 alumnos
· Rutas prácticas guiadas por los 330 km autorizados del Parque Nacional
· 6 noches de alojamiento rural en Cercedilla en habitación doble o triple
· Desayuno y cena diarios en el alojamiento (pensión media)
· Recogida en estación de Cercedilla y traslado al alojamiento
· Coche de apoyo del monitor en rutas largas
· Revisión técnica de la bici el día 0 (si traes la tuya)

package.exclusionsTitle

· Almuerzos en ruta (recomendamos paradas en pueblos serranos o refugios)
· Alquiler de bicicleta (componente opcional, gama media o e-bike)
· Seguro de viaje y accidentes personales
· Transporte hasta Madrid (origen)
· Bebidas alcohólicas y extras del alojamiento
· Recuperación de sesiones perdidas (coste adicional acordado con el monitor)

package.geoTitle

Madrid Stadt Sierra de Guadarrama

Preiskalender

package.priceIntro

Von	Bis	Preis pro Person	Saison
1. Apr. 2026	30. Juni 2026	770 €	Primavera
1. Juli 2026	31. Aug. 2026	690 €	Verano · temporada baja
1. Sept. 2026	15. Nov. 2026	770 €	Otoño

package.fitTitle

Mit Freunden Abenteuer Ökotourismus Lokales Leben

Encaja si: tienes ya algo de hábito con la bici de montaña — has hecho rutas suaves, sabes cambiar marchas y frenar sin caerte — y quieres dar el salto técnico para perder miedos concretos. La edad mínima es 14 años (para menores hay otro formato). Forma física razonable: 7 días seguidos en la bici suman.

No encaja si: nunca has montado en BTT (mejor empezar con un curso de iniciación de 2-3 días), si vienes buscando travesía o cicloturismo (esto es aula sobre ruedas, no kilómetros), o si te molesta repetir el mismo gesto 20 veces. Tampoco si esperas descenso puro: trabajamos cross country, no DH.

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package.faqsIntro

¿Necesito bici propia?

No. Puedes traer la tuya (doble suspensión recomendada, revisión técnica gratuita el día 0) o añadir el componente de alquiler de gama media. También hay opción de e-bike de 250 W (suplemento).

¿Qué nivel de partida hace falta?

Básico-medio. Tienes que saber montar en bici de montaña, cambiar marchas y frenar sin caerte. Si nunca has hecho BTT, te recomendamos un curso de iniciación de 2-3 días antes de venir.

¿Qué pasa si pierdo una sesión?

Las tres primeras son innegociables (sientan las bases). Las demás se pueden recuperar fuera de horario, ajustando agenda con el monitor y con un coste extra que te consultamos antes.

¿Por qué la regulación de 250 W para e-bikes?

Es norma del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama, no nuestra. Por encima de 250 W la asistencia eléctrica deja de considerarse pedaleo asistido y la bici no puede circular por las pistas autorizadas. Si traes e-bike, comprueba la etiqueta del motor.

¿Es DH o cross country?

Cross country (XC). Trabajamos técnica para rutas largas con subidas y bajadas variadas, no descenso puro. Si buscas DH, este no es tu curso.

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MTB-Technikkurs in der Sierra von Madrid · 7 Tage

From 690 € /Person

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Posición sobre la bici y frenadas

Toma de curvas y trazado

Levantar ruedas y superar obstáculos

Derrapes y pump track

Drops y superación de escalones largos

Sendero técnico de alta montaña

Auditoría y ruta de cierre