Retiro zur Nordischen Gehwanderung und emotionalen Wohlbefinden in Benasque

Besondere Merkmale

  • • Sitzungen zur Grund- und Fortgeschrittenentechnik der nordischen Gehwanderung im Berggebiet
  • • Workshops zum emotionalen Wohlbefinden und bewegter Meditation
  • • Wanderungen mit direktem Blick auf den Aneto und Pinienwälder
  • • Kleine Gruppe für individuelle Betreuung
  • • Pilatwalk-Übungen zur Verbesserung von Haltung und Gleichgewicht
AbenteuerEntspannungDigitale Entschleunigung

Beschreibung

Kontext Das Tal von Benasque im Aragonesischen Pyrenäen bietet eine natürliche Hochgebirgslandschaft mit Pinienwäldern und Gipfeln wie dem Aneto. Dieser geschützte Raum ist ideal für die nordische Gehwanderung, bei der die frische Brise den Duft von Thymian und Pinie bringt.

Die Erfahrung Während dreier Tage üben Sie die Technik der nordischen Gehwanderung unter Anleitung aus, kombinieren Spaziergänge auf Erdbodenwegen und felsigen Gebieten mit bewegten Meditationsworkshops und Pilatwalk. Sie werden das beruhigende Rauschen des Flusses hören, während Sie Ihre Haltung und Koordination verbessern.

Für wen Diese Aktivität ist für Personen mit mittlerem Fitnesslevel geeignet, die körperliche Aktivität im Berggebiet mit emotionalem Wohlbefinden verbinden möchten, besonders für Frauen, die persönliches Wachstum suchen, sowie für kleine Gruppen.

Lokaler Kontext Das Tal von Benasque bewahrt bergmännische Traditionen und eine Gemeinschaft, die Respekt gegenüber der natürlichen Umgebung zeigt, sichtbar in der traditionellen Architektur des Dorfes und der Verwaltung des Naturparks Posets-Maladeta.

Wichtige Infos

Schwierigkeit

Mittel

Umgebung

Im Freien

Beste Jahreszeit

Herbst, Frühling

Empfohlene Altersgruppe

Alle Altersgruppen

Buchung erforderlich

Praktischer Leitfaden

Alles, was Sie über Retiro zur Nordischen Gehwanderung und emotionalen Wohlbefinden in Benasque wissen müssen

Standort

Anreise

Mit dem Auto Öffentliche Verkehrsmittel

In dieser Region

BenasqueMunicipio
Expertenempfehlungen

Tragen Sie bequeme Sportkleidung und geeignete Bergschuhe. Falls Sie nordische Gehstöcke besitzen, bringen Sie sie mit; andernfalls kann die Ausrüstung angepasst werden. Es ist besser, die Aktivität im Frühjahr oder Herbst durchzuführen, um extremen Temperaturen zu vermeiden. Bringen Sie Wasser und Sonnenschutz mit. Buchen Sie rechtzeitig wegen der kleinen Gruppen und bereiten Sie sich auf das Gehen auf unterschiedlichem Gelände vor, einschließlich felsiger Abschnitte.

Körperliche Anforderungen

moderat körperlich aktiv, geeignet für Personen ohne technische Einschränkungen

Informationen zur Umgebung

Das Tal von Benasque ist ein natürlicher Hochgebirgsraum im Aragonesischen Pyrenäen mit gut ausgeschilderten Wegen, Pinien- und Tannenwäldern sowie Blicken auf Gipfel wie den Aneto. In der Nähe liegt das Dorf Benasque mit traditioneller Architektur und lokaler Küche. Die Gegend eignet sich für Aktivitäten wie Wandern, Naturfotografie und Tierbeobachtung. Der Zugang erfolgt hauptsächlich über die Straße, mit begrenztem öffentlichen Nahverkehr.

Angebote

Die besten verfügbaren Angebote für Retiro zur Nordischen Gehwanderung und emotionalen Wohlbefinden in Benasque

Curso Marcha Nórdica & Emotions Puente del Pilar

 

Min. 1
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Dauer: 3 días con inicio de actividades el viernes 12 de octubre a las 9.00 h y despedida el domingo 14 de octubre a las 12.00 h.
Beschreibung

Experimenta un Puente del Pilar diferente lleno de sensaciones, colores y satisfacción  personal en en Llanos del Hospital (Benasque). A lo largo de 3 días completos (12, 13 y 14 de octubre) ejercitaremos cuerpo y mente uniendo dos interesantes disciplinas: - A través de la Marcha Nórdica, el deporte mas completo que existe junto al esquí de fondo, ejercitaremos músculos que habíamos olvidado de la mano de Chemary Carrera, profesor titulado y Guía de Montaña. - Entrenaremos nuestro mundo interor con María Tolmo: Life Coach, escritora, conferenciante e instructora de Perfect Shape. Multiplica tu energía y tu motivación en un entorno de ensueño rodeados de naturaleza en estado puro.

Enthaltene Leistungen
  • Clases con profesores titulados
  • Bastones para el curso de marcha nórdica
  • Comida del sábado en la renclusa
  • Grabación de vídeo y fotos
  • Seguro de Accidentes y de RC para la
  • actividad
Gruppengröße: min. 1
Ab 145 €

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Häufig gestellte Fragen

Antworten auf Ihre Fragen zu Retiro zur Nordischen Gehwanderung und emotionalen Wohlbefinden in Benasque

Es ist kein klar festgelegtes Mindestalter vorhanden; es wird empfohlen, mit dem Veranstalter zu sprechen, um zu überprüfen, ob die Teilnahme für Jugendliche geeignet ist.
Die Inklusion von Mahlzeiten oder Getränken ist nicht spezifiziert; es wird empfohlen, Wasser und Snacks mitzubringen und mit dem Veranstalter zu klären.
Vorherige Erfahrung ist nicht erforderlich; der Retiro beinhaltet Grundkurse zur Technik, die an alle Niveaus angepasst sind.
Es werden Bergwege, Erdbahnen, Wiesen und felsige Gebiete mit Blick auf markante Gipfel durchlaufen.
Empfohlen werden bequeme Sportkleidung, Bergschuhe, Gehstöcke falls vorhanden, Wasser und Sonnenschutz.