Traversées de haute montagne dans la Sierra Nevada
Travesías de alta montaña por el macizo más alto de la Península: Mulhacén, Veleta, Alcazaba y la Integral de los Tresmiles, con refugios guardados y base en Las Alpujarras.
Depuis 100 € /personne
Sans engagement. Nous le concevons avec vous
El techo de Iberia se camina, no se mira de lejos
Pourquoi cette destination se distingue
- 01
Plafond continental d'Ibérie
Le Mulhacén (3 479 m) est le plus haut sommet d'Espagne en dehors des îles Canaries. Il n’est dépassé que par le Teide (3 715 m). C'est de l'alpinisme de haute altitude sans quitter la péninsule ibérique.
- 02
Plus de vingt sommets à plus de trois mille mètres concentrés.
Sierra Nevada rassemble plus de vingt sommets au-dessus de 3.000 mètres dans un massif compact : Mulhacén, Veleta, Alcazaba, Cerro de los Machos, Puntal de Vacares, Picón de Jérez et bien d'autres. La Integral relie quinze d’entre eux en quatre jours.
- 03
Accès rapide à la haute montagne
De Grenade, vous atteignez Hoya de la Mora (2 500 m) en une heure ou Capileira en une heure et demie. Sur la plupart des massifs européens, cette altitude nécessite un téléphérique ou une longue approche.
- 04
Parc national depuis 1999
Le P.N. de Sierra Nevada est la plus grande zone protégée d'Espagne (86 208 ha). Plus de 2 100 espèces végétales répertoriées, dont 80 sont endémiques. L'activité est réglementée et l'accès motorisé, restreint.
Pour qui ça convient
Este hub encaja con montañeros con experiencia previa en alta montaña: gente que ya ha subido cumbres de más de 2.500 m en jornadas largas, que se mueve cómoda con desniveles de 1.000-1.200 m positivos al día y que sabe manejarse en terreno pedregoso. Si vienes en primavera u otoño, manejar crampón ligero y piolet es necesario.
No encaja con principiantes absolutos en montaña, familias con peques, ni con personas que no estén entrenadas aeróbicamente para 6-8 horas de marcha al día varias jornadas seguidas. Si nunca has dormido en refugio guardado y nunca has pasado de los 2.500 m, hay que valorarlo con honestidad.
Ce qu'inclut le trek
Une vitrine éditoriale de ce qu'offre la destination. Rien à réserver ici. Quand vous nous écrirez, nous l'assemblerons selon vos dates et votre rythme.
Aventura
— L'actif: activités guidées ou autoguidées, sans idéaliser le dénivelé.L'actif: activités guidées ou autoguidées, sans idéaliser le dénivelé.
Ascension du Mulhacén (3 479 m)
Ascension du Veleta (3.396 m)
Tour du Mulhacén avec nuit à l'abri
Picon de Jerez et Sept Lacs
Culture et patrimoine
— Ce qui rend la destination différente: patrimoine, métiers, histoire locale.Ce qui rend la destination différente: patrimoine, métiers, histoire locale.
Villages blancs des Alpujarras
Sentier des canaux arabes
Gastronomie
— Bien manger sans suivre le manuel: produit local, rythme de village.Bien manger sans suivre le manuel: produit local, rythme de village.
Cuisine alpujarreña après la randonnée
Hébergement
— Où vous dormez: auberges, maisons rurales, hôtels de charme de la vallée.Où vous dormez: auberges, maisons rurales, hôtels de charme de la vallée.
Soirée avant/après à Capileira
Refuge de Poqueira (2 500 m, FAM)
Nature
— Le paysage sans filtre: ce que vous voyez en marchant, sans prendre la voiture.Le paysage sans filtre: ce que vous voyez en marchant, sans prendre la voiture.
Itinéraire des lacs : Vacares et les hauteurs
Coucher de soleil en haute montagne
À 30 à 60 min
— Extensions à une demi-heure s'il vous reste du temps ou s'il pleut.Extensions à une demi-heure s'il vous reste du temps ou s'il pleut.
Extension Grenade et Alhambra
La pratique du trek
- Durée habituelle
- 2-7 nuits
Plus de détails pratiques
Niveau physique et prérequis
Comment y aller
Mejor época: de junio a octubre. Julio y agosto son alta temporada (refugios llenos, hay que reservar con 4-6 semanas). En junio y a partir de mediados de septiembre puede haber nieve residual en las cumbres.
Equipo recomendado: botas rígidas o semirrígidas de alta montaña, crampón ligero (obligatorio fuera de julio-agosto), piolet en primavera, gafas de montaña categoría 4, ropa por capas con cortavientos y plumífero ligero, gorro, guantes, frontal, protector solar alto.
Reservas: el Refugio de Poqueira se llena rápido en temporada. Reservar directamente en refugiopoqueira.com con la mayor antelación posible.
Recommandations
Questions fréquentes
¿Es necesario tener experiencia en alpinismo?
Para las ascensiones de verano (julio-agosto) no es necesaria experiencia técnica, pero sí condición física y costumbre de caminar varios días seguidos en montaña. Para primavera y otoño con nieve, el guía decide si se necesitan conocimientos básicos de crampón.
¿Se puede hacer la Integral sin ser muy fuerte?
No. La Integral implica 4-5 jornadas consecutivas de 7-10 horas con desniveles importantes y altitud sostenida. Es para gente entrenada y con experiencia. Las versiones cortas de 2-3 días son mucho más accesibles.
¿Qué tal el frío en el refugio?
El Refugio de Poqueira está a 2.500 m. Tiene calefacción y mantas, así que se duerme bien. En las literas a veces hace calor por la masa de gente. El frío fuerte está fuera, en la salida pre-amanecer hacia cumbre.
¿Hay cobertura móvil en cumbre?
Variable. En el Mulhacén suele haber señal por las antenas de Granada. En Refugio Poqueira y zonas del valle, intermitente. No cuentes con ella para nada crítico.
¿Se puede combinar con Granada y la Alhambra?
Sí, es una extensión muy habitual. Una o dos noches en Granada antes o después de la travesía aprovecha bien el viaje. La Alhambra requiere reserva previa con semanas de antelación.
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