La Vera · Randonnée, gorges et yoga au sud de Gredos

Week-end de yoga, gorges et paprika dans La Vera

Deux nuits en maison rurale avec salle de yoga, deux randonnées guidées dans des gorges et pension complète.

À Sierra de Gredos · Jarandilla de la Vera

Évasion · 2 nuits

Depuis 310 € /personne

En un coup d'œil

Garganta Mayor et Pozas de Cuartos, piscines naturelles
Yoga vinyasa ou restauratif dans une maison rurale avec salle dédiée.
Professeur local diplômé, idéal pour débutants.
Pension complète avec cuisine extrêmeñe.
Pimentón de La Vera AOP à table chaque jour.

Ce que tu vas vivre

Arrivée et séance d'ouverture

Enregistrement à la maison rurale. Thé de bienvenue, présentation du groupe. Séance optionnelle de yoga restauratif d'ouverture (45 min). Dîner léger.
Garganta Mayor + double yoga

Yoga vinyasa matinal (75 min). Itinéraire vers Garganta Mayor avec guide, baignade et collation (3-4h). Repas et repos. Yoga restauratif (60 min). Dîner de migas extremeñas.
Sources Chaudes + clôture

Yoga matinal (60 min). Courte randonnée jusqu'à Pozas de Cuartos (5 km, optionnel avec baignade). Repas d'adieu. Départ vers 17h00.

Ce qui est inclus

Voici ce qui est inclus dans le pack. Si tu veux ajuster un détail, on s’en occupera dans la proposition.

Hébergement

Maison rurale avec salle de yoga

2 nuits en maison rurale avec salle dédiée au yoga (sol en bois) ou porche couvert avec tapis. Chambre double avec salle de bain, jardin et piscine (mai-septembre).

Repas

Pension complète cuisine d'été

3 petits-déjeuners, 3 déjeuners et 2 dîners. Cuisine extrêmeño au paprika AOP : migas, soupe de tomate vera, pommes de terre revolconas. Adapté aux végétariens sur demande préalable.

Extras

4 à 6 séances de yoga

Vinyasa matinal (75 min) et restauratif/yin en soirée (45-60 min) samedi et dimanche. Professeur local certifié (Yoga Alliance 200h+). Débutants bienvenus.
Visite guidée de la Gorge Majeure

Sentier PR-CC de Jaraíz aux piscines naturelles (7 km, 250 m de dénivelé). Baignade facultative. Guide diplômé et ravitaillement inclus.
Visite facultative de Yuste

Monastère de Yuste (Cuacos), retraite finale de Carlos V. Visite guidée d'1h. Réservation en ligne recommandée. Non incluse dans le tarif de base.

Inclus

· 2 nuits à la campagne avec salle de yoga
· Pension complète les 3 jours (petit-déjeuner, déjeuner, dîner)
· 2 randonnées guidées (Garganta Mayor et une autre)
· Guide qualified during the activity
· Restauration pendant les itinéraires
· 4 à 6 séances de yoga (matin et soir sam.-dim.)
· Tapis, blocs et couvertures
· Assurances responsabilité civile et accidents

Non inclus

· Vols et transport vers la destination
· Location de voiture
· Boissons alcoolisées
· Entrées optionnelles (Monastère de Yuste, etc.)
· Séances individuelles avec le professeur en dehors du programme.

Où ça se passe

Sierra de Gredos

Calendrier des prix

Prix indicatif par personne. Le devis officiel t'arrive avec la proposition personnalisée.

Du	Au	Prix par personne	Saison
1 avr. 2026	30 juin 2026	310 €	Primavera
1 juil. 2026	15 sept. 2026	340 €	Verano (baño en gargantas)
16 sept. 2026	30 nov. 2026	328 €	Otoño

Pour qui c'est fait

Ecotourisme Romantique Relaxation Bien-être

Convient si vous êtes en couple, des amis qui voyagent ensemble ou un voyageur solo à la recherche d'une pause. Vous avez des bases en yoga débutant ou intermédiaire. Adapté aux retraites de 2 à 12 personnes ; nous contacter pour les groupes plus importants.

Ne convient pas si vous cherchez la fête, de la haute montagne exigeante ou du yoga avancé/ashtanga intensif (nous contacter pour connaître les disponibilités de la professeure). En hiver (décembre-février), les gorges ne sont pas accessibles à la baignade : le programme est recentré sur le yoga et les randonnées à pied.

Questions fréquentes

Tu as une question qui n'est pas listée ici ? Pose-la-nous.

Êtes-vous débutant en yoga ? Pas de problème, c'est tout à fait possible.

Oui, parfait. La professeure adapte chaque posture et travaille la respiration et l'alignement de base. La majorité du groupe est généralement débutant ou intermédiaire. Ce n’est pas une retraite technique.

Combien de séances de yoga par jour ?

Une le matin (60-75 min) et une l'après-midi (45-60 min, récupération ou yin). Le vendredi après-midi, il y a une séance facultative d'arrivée.

Et en cas de mauvais temps ?

La Vera bénéficie d'un climat doux : même en automne-hiver, il y a souvent des fenêtres pour se promener. En cas de fortes pluies, l'itinéraire est modifié vers du yoga + visite à Yuste ou des villages de la région.

Puis-je partir sans être en couple, seule ?

Oui, beaucoup de personnes viennent seules à ces retraites. La maison dispose généralement d'une chambre individuelle (voir supplément) et le groupe se mélange rapidement au yoga et aux repas.

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Sans engagement Réponse en 24 h Pas de frais cachés