Retraites de marche nordique dans les Pyrénées

Retraite de marche nordique à Benasque · 3 jours

Tres días en Benasque aprendiendo marcha nórdica con instructor INWA. Bastones, comida del sábado en La Renclusa y grabación de vídeo incluidos. Grupo pequeño (4-12). Para quien quiere desconectar caminando bien, no kilómetros por kilómetros.

package.geoLeadPrefix Valle de Benasque · Benasque

Camp · 2 nuits Facile

From 420 € /personne

package.quickViewTitle

Técnica INWA enseñada por instructor titulado, no marcha libre
Comida del sábado en el refugio de La Renclusa (1.140 m)
Grabación de vídeo el domingo para corregir postura
Parque Natural Posets-Maladeta como aula al aire libre
Grupo pequeño (4-12 personas), ritmo amable
Bastones técnicos y seguro de accidentes + RC incluidos

package.planTitle

Bienvenida y técnica básica

Encuentro a las 9.00 en Llanos del Hospital. Presentación del grupo y entrega de bastones técnicos. Primera sesión de marcha nórdica: postura, empuje con los brazos, apertura del paso. Paseo corto en pradera para asentar la técnica. Tarde libre en Benasque para descubrir el pueblo y descansar.
Ruta larga y comida en La Renclusa

Sesión técnica matinal y ruta hacia el refugio de La Renclusa (1.140 m, base del Aneto), combinando aprendizaje con paisaje del Parque Natural Posets-Maladeta. Comida en el refugio. Tarde con segunda sesión de afinado de técnica antes de bajar. Cena libre en Benasque.
Corrección con vídeo y despedida

Última sesión con grabación de vídeo individual y corrección personalizada. Repaso de los puntos clave (postura, fase de empuje, coordinación). Entrega de material didáctico para seguir practicando en casa. Despedida del grupo a las 12.00 en Llanos del Hospital.

Ce qui est inclus

package.includesIntro

package.kindLabel.LODGING

Hotel rural o apartamento en Benasque · 2 noches

Dos noches en alojamiento de carácter en el pueblo de Benasque (1.140 m). Habitación doble estándar con desayuno básico. A 12 km del punto de encuentro en Llanos del Hospital.

package.kindLabel.ACTIVITY

Curso de marcha nórdica · 3 sesiones con instructor titulado
Núcleo del retiro: tres sesiones progresivas con instructor titulado siguiendo la técnica INWA. Bastones técnicos incluidos, grabación de vídeo el domingo para corregir, seguro de accidentes y RC.

package.kindLabel.TRANSPORT

Llegada en coche propio o traslado

Benasque está a 220 km de Zaragoza y 320 km de Barcelona. Lo natural es venir en coche por la flexibilidad para subir a Llanos del Hospital (12 km del pueblo). Si vienes en tren, te orientamos con los traslados.

package.kindLabel.MEAL

Comida del sábado en el refugio de La Renclusa

Comida casera en el refugio de La Renclusa (1.140 m), a los pies del Aneto. Menú de montaña pensado para reponer tras la sesión técnica matinal: primer plato, segundo, postre, bebida y café.

package.kindLabel.EXTRA

Bastones técnicos de marcha nórdica + material didáctico

Bastones técnicos de marcha nórdica durante las tres sesiones (no son bastones de senderismo: tienen dragonera específica y empuñadura propia). Al acabar el curso recibes material didáctico para seguir practicando en casa.

package.inclusionsTitle

· Clases con profesores titulados de marcha nórdica
· Bastones técnicos para el curso
· Comida del sábado en el refugio La Renclusa
· Grabación de vídeo y fotos del grupo
· Seguro de accidentes y de responsabilidad civil para la actividad

package.exclusionsTitle

· Alojamiento en Benasque (2 noches)
· Cena del viernes y del sábado, desayunos
· Transporte hasta Benasque y traslados internos al punto de encuentro
· Equipación personal (calzado, ropa, mochila, agua)
· Cualquier extra no listado en incluye

package.geoTitle

Valle de Benasque

Calendrier des prix

package.priceIntro

Du	Au	Prix par personne	Saison
15 mai 2026	30 juin 2026	420 €	Temporada baja primavera
1 juil. 2026	31 août 2026	495 €	Temporada alta verano
1 sept. 2026	31 oct. 2026	445 €	Temporada media otoño

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Avec des amis Ecotourisme Vie Locale Relaxation Bien-être

Encaja si tienes forma física básica (paseos de 2-3 h sin problema), te apetece aprender técnica y prefieres entender por qué haces las cosas antes que sumar kilómetros. NO encaja si buscas trekking duro de altura, vienes a sumar cumbres, o si una jornada con dos sesiones técnicas + ruta te parece poco. Tampoco si llevas mal moverte en grupo de 8-10 personas.

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package.faqsIntro

¿Necesito experiencia previa en marcha nórdica?

No. El curso parte de cero y progresa con sesiones técnicas estructuradas. Si ya tienes nociones, el instructor afina tu técnica con vídeo.

¿Los bastones están incluidos?

Sí, bastones técnicos durante el curso. Si te engancha, en Benasque hay tiendas para comprar los tuyos al acabar.

¿Está incluido el alojamiento?

No. Tienes hoteles rurales y apartamentos en Benasque pueblo (12 km del punto de encuentro). Te orientamos al reservar.

¿Cuál es el nivel físico?

Básico. Paseos de 3-4 h con desnivel moderado. No es trekking duro ni hay cumbres.

¿Qué pasa si llueve?

Se sale igual con equipamiento adecuado, salvo tormenta seria. El instructor decide; en ese caso se reorganiza la sesión.

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