Hochgebirgsdurchquerungen der Sierra Nevada
Travesías de alta montaña por el macizo más alto de la Península: Mulhacén, Veleta, Alcazaba y la Integral de los Tresmiles, con refugios guardados y base en Las Alpujarras.
Von 100 € /pro Person
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El techo de Iberia se camina, no se mira de lejos
Warum dieses Ziel heraussticht
- 01
Kontinentaldach von Iberien
Der Mulhacén (3.479 m) ist der höchste Gipfel Spaniens außerhalb der Kanarischen Inseln. Er wird nur vom Teide (3.715 m) übertroffen. Es ist Höhenbergsteigen, ohne die Halbinsel zu verlassen.
- 02
Mehr als zwanzig Dreitausender konzentriert
Sierra Nevada vereint mehr als zwanzig Gipfel über 3.000 Metern in einem kompakten Massiv: Mulhacén, Veleta, Alcazaba, Cerro de los Machos, Puntal de Vacares, Picón de Jérez und mehr. Die Integral verbindet fünfzehn davon in vier Tagen.
- 03
Schneller Zugang zum Hochgebirge
Von Granada aus erreichen Sie Hoya de la Mora (2.500 m) in einer Stunde oder Capileira in anderthalb Stunden. In den meisten europäischen Gebirgszügen erfordert diese Höhe eine Seilbahn oder einen langen Anstieg.
- 04
Nationalpark seit 1999
Der Nationalpark Sierra Nevada ist das größte Schutzgebiet Spaniens (86.208 ha). Über 2.100 katalogisierte Pflanzenarten, davon 80 endemische. Die Aktivitäten sind reglementiert und der motorisierte Zugang ist eingeschränkt.
Für wen es passt
Este hub encaja con montañeros con experiencia previa en alta montaña: gente que ya ha subido cumbres de más de 2.500 m en jornadas largas, que se mueve cómoda con desniveles de 1.000-1.200 m positivos al día y que sabe manejarse en terreno pedregoso. Si vienes en primavera u otoño, manejar crampón ligero y piolet es necesario.
No encaja con principiantes absolutos en montaña, familias con peques, ni con personas que no estén entrenadas aeróbicamente para 6-8 horas de marcha al día varias jornadas seguidas. Si nunca has dormido en refugio guardado y nunca has pasado de los 2.500 m, hay que valorarlo con honestidad.
Was der Trek beinhaltet
Ein editorialer Schaufenster dessen, was das Ziel bietet. Nichts zum Buchen hier. Wenn Sie uns schreiben, stellen wir es nach Ihren Daten und Ihrem Tempo zusammen.
Aventura
— Das Aktive: geführte oder selbstgeführte Aktivitäten, ohne das Gefälle zu idealisieren.Das Aktive: geführte oder selbstgeführte Aktivitäten, ohne das Gefälle zu idealisieren.
Aufstieg auf den Mulhacén (3.479 m)
Aufstieg zum Veleta (3.396 m)
Rundfahrt zum Mulhacén mit Übernachtung in der Hütte
Picón de Jerez und Siete Lagunas
Kultur und Erbe
— Was das Ziel besonders macht: Erbe, Handwerk, lokale Geschichte.Was das Ziel besonders macht: Erbe, Handwerk, lokale Geschichte.
Weiße Dörfer der Alpujarras
Arabische Bewässerungsgrabenweg
Gastronomie
— Gut essen ohne Lehrbuch: lokale Produkte, Dorf-Tempo.Gut essen ohne Lehrbuch: lokale Produkte, Dorf-Tempo.
Alpujarranische Küche nach der Wanderung
Unterkunft
— Wo Sie schlafen: Pensionen, Landhäuser, Boutique-Hotels des Tals.Wo Sie schlafen: Pensionen, Landhäuser, Boutique-Hotels des Tals.
Vor- / Nachnacht in Capileira
Poqueira Hütte (2.500 m, FAM)
Natur
— Die Landschaft ohne Filter: was Sie zu Fuß sehen, ohne das Auto zu nehmen.Die Landschaft ohne Filter: was Sie zu Fuß sehen, ohne das Auto zu nehmen.
Route der Lagunen: Vacares und Höhen
Sonnenuntergang in den Hochlagen
30 bis 60 Min entfernt
— Ausflüge eine halbe Stunde entfernt, wenn Zeit bleibt oder es regnet.Ausflüge eine halbe Stunde entfernt, wenn Zeit bleibt oder es regnet.
Erweiterung Granada und Alhambra
Das Praktische zur Trekkingtour
- Typische Dauer
- 2-7 Nächte
Weitere praktische Details
Kondition und Anforderungen
Anreise
Mejor época: de junio a octubre. Julio y agosto son alta temporada (refugios llenos, hay que reservar con 4-6 semanas). En junio y a partir de mediados de septiembre puede haber nieve residual en las cumbres.
Equipo recomendado: botas rígidas o semirrígidas de alta montaña, crampón ligero (obligatorio fuera de julio-agosto), piolet en primavera, gafas de montaña categoría 4, ropa por capas con cortavientos y plumífero ligero, gorro, guantes, frontal, protector solar alto.
Reservas: el Refugio de Poqueira se llena rápido en temporada. Reservar directamente en refugiopoqueira.com con la mayor antelación posible.
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Häufig gestellte Fragen
¿Es necesario tener experiencia en alpinismo?
Para las ascensiones de verano (julio-agosto) no es necesaria experiencia técnica, pero sí condición física y costumbre de caminar varios días seguidos en montaña. Para primavera y otoño con nieve, el guía decide si se necesitan conocimientos básicos de crampón.
¿Se puede hacer la Integral sin ser muy fuerte?
No. La Integral implica 4-5 jornadas consecutivas de 7-10 horas con desniveles importantes y altitud sostenida. Es para gente entrenada y con experiencia. Las versiones cortas de 2-3 días son mucho más accesibles.
¿Qué tal el frío en el refugio?
El Refugio de Poqueira está a 2.500 m. Tiene calefacción y mantas, así que se duerme bien. En las literas a veces hace calor por la masa de gente. El frío fuerte está fuera, en la salida pre-amanecer hacia cumbre.
¿Hay cobertura móvil en cumbre?
Variable. En el Mulhacén suele haber señal por las antenas de Granada. En Refugio Poqueira y zonas del valle, intermitente. No cuentes con ella para nada crítico.
¿Se puede combinar con Granada y la Alhambra?
Sí, es una extensión muy habitual. Una o dos noches en Granada antes o después de la travesía aprovecha bien el viaje. La Alhambra requiere reserva previa con semanas de antelación.
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