Besondere Merkmale

  • • Nutzung von Liften für kontrollierte Abfahrten
  • • Kombinierte theoretische und praktische Unterrichtseinheiten über 7 Tage
  • • Abwechslungsreiche Wege mit moderatem Höhenunterschied im Guadarrama-Gebirge
  • • Vollständiger Schutzschutzausrüstung inbegriffen
  • • Persönliche Betreuung zur Verbesserung von Technik und Sicherheit

Beschreibung

Kontext Die Gemeinschaft Madrid bietet eine vielfältige Umgebung für die Mountain-Bike-Praxis mit Waldwegen und Bergstrecken im Guadarrama-Gebirge. Dieser 7-tägige Intensivkurs nutzt diese abwechslungsreichen Gelände für einen schrittweisen Lerneffekt. Die typische Strecke steigt etwa 800 Meter an Routen von 25 bis 50 km, kombiniert Natur und urbane Erreichbarkeit.

Die Erfahrung Während einer Woche kombinieren Sie theoretische Unterrichtseinheiten über Pedaltechniken und Sicherheit mit geführten Praktika auf Erd- und Kieswegen. Sie nutzen Lifte für Abfahrten und lernen, das Bike in technischen Abfahrten zu kontrollieren. Der Wind bringt den Geruch von Kiefer und nassem Boden mit sich, während Sie fahren, und der Gesang der Vögel begleitet jeden Abschnitt. Die persönliche Betreuung korrigiert Ihre Haltung und Bremsung, um Vertrauen aufzubauen.

Für wen Dieser Kurs richtet sich an Radfahrer ab 14 Jahren mit grundlegendem oder mittlerem Niveau, die Technik und Sicherheit verbessern möchten. Nicht geeignet für Personen ohne eigenes Mountain-Bike oder mit eingeschränkter Mobilität ohne Anpassungen. Auch nicht für fortgeschrittene Radfahrer, die nach sehr technischen Herausforderungen suchen.

Lokaler Kontext Das Guadarrama-Gebirge ist ein geschützter Naturraum, in dem die Tradition von Wander- und Radfahren mit der Nähe zur Hauptstadt Madrid koexistiert. Nach den Sitzungen können Sie die lokale Gastronomie oder Aktivitäten wie Klettern und Geocaching in der Region erkunden.

Wichtige Infos

Schwierigkeit

Mittel

Umgebung

Im Freien

Beste Jahreszeit

Ganzjährig

Empfohlene Altersgruppe

Ab 13 Jahren

Buchung erforderlich

Praktischer Leitfaden

Alles, was Sie über Intensivkurs Mountain-Bike-Technik in Madrid - 7 Tage wissen müssen

Standort

In dieser Region

Expertenempfehlungen

Bringen Sie Ihr Mountain-Bike in gutem Zustand, Helm und Schutzausrüstung mit. Tragen Sie geeignete Sportbekleidung für Temperaturwechsel. Vermeiden Sie die heißesten Stunden im Sommer und bleiben Sie hydratisiert. Prüfen Sie den Zustand der Wege und reservieren Sie im Voraus, um einen Platz zu sichern. Bereiten Sie sich auf einen schrittweisen und sicheren Lerneffekt vor.

Körperliche Anforderungen

moderate körperliche Aktivität

Informationen zur Umgebung

Die Gemeinschaft Madrid kombiniert Naturräume wie das Guadarrama-Gebirge mit der Nähe zur Hauptstadt Madrid. Die Region bietet Waldwege und Bergstrecken, ideal für Mountain-Bike, mit touristischen Dienstleistungen, Wanderoptionen, Klettern und lokaler Gastronomie. Der Zugang ist einfach von der Stadt aus, was die Kombination von Sport und Freizeit erleichtert.

Angebote

Die besten verfügbaren Angebote für Intensivkurs Mountain-Bike-Technik in Madrid - 7 Tage

Curso de bicicleta de montaña en Madrid 7 días

 

Min. 1
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Dauer: La duración de este curso de técnica va a ser de 7 días.
Beschreibung

Ofrecemos un espectacular curso de técnica en mountain bike, que vamos a desarrollar en Madrid. ¿Te apuntas? La modalidad que vamos a trabajar en el curso es el cross country. Trabajaremos desde un nivel básico hasta nivel medio, y trataremos de que logres la máxima evolución posible para cuando hayan finalizado las sesiones. Las clases están pensadas para personas de 14 años en adelante. Para los niños tenemos otro tipo de clases. Pregúntanos si estás interesado. Las sesiones que impartimos son fundamentales para que después puedas hacer tus rutas del día a día o travesías de larga distancia con la máxima seguridad. Comenzamos con técnicas para levantar las ruedas y superar escalones, posicionamientos, tomar curvas, hacer derrapes, frenadas de emergencia, pump track, drops... Durante los 7 días del curso vas a practicar técnicas que nunca habías hecho, pero si sigues las indicaciones del monitor, tienes casi garantizado que llegarás al nivel medio que indica el curso. Si no puedes acudir a una clase, la puedes recuperar, quedando pendiente en agendarse dicha recuperación con el tiempo del docente y del alumno. Consúltanos el coste extra de estas clases. Las clases tienen una duración de entre 2 y 3 horas. Las tres primeras clases no te las puedes perder, ya que son las más importantes del curso. Las que te ayudarán a superar los miedos, a ser más decidido/a, a enfrentarte a los retos.  Para venir a las clases necesitarás una mountain bike, casco, ropa adecuada a al temporada, herramientas básicas (si no tuvieras, pregúntanos), pícnic ligero y sano, y luces si se necesitaran por la hora. *El curso comienza el 16 de junio.

Enthaltene Leistungen
  • Curso de técnica de 7 días
  • Monitor cualificado y con titulación
  • con los certificados que exige la ley
  • Seguro de accidentes y responsabilidad civil
  • Asistencia de primeros auxilios
  • Asistencia mecánica (piezas no incluidas)
Gruppengröße: min. 1
Ab 100 €

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